洛神花不只泡茶來點不一樣的~ | 蔬菜好營養
![洛神花不只泡茶來點不一樣的~](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
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11月、12月台灣冬天到來,許多人可能在此時刻不小心受了點風寒,想喝點熱飲潤潤喉,盛產的洛神花[1]就是選擇之一。許多人看洛神花,會想說就拿來泡在熱水中變成洛神花茶,但擅長甜點的CuiCui(鳥語咖啡)負責人尚育台別有靈感,一次把洛神花製成果醬、蜜餞及乳酪蛋糕。
26歲的尚育台除了是美雅家具觀光工廠的餐廳主廚,也在母校─遠東科技大學的校園裡經營「CuiCui(鳥語咖啡)」,曾經赴日本學習甜點的他,時常利用當季時材入菜製作成各式的甜點。
「做冬季甜點,我第一時間就想到洛神花。」尚育台表示,現在是洛神花盛產季,台東、台南新市及白河區等地都可見洛神花,不少人為增加貯存時間,還趁著好天氣把洛神花拿來曝曬。而因正逢盛產,消費者選用洛神花時,不用過度擔心農藥問題,注意有無蟲蛀過的痕跡即可。
製作洛神花相關甜點有撇步,尚育台說,製作果醬時要注意加熱時要不停攪拌,才不會燒焦,煮至濃稠狀即可。放進果醬罐前,別忘用熱水將罐子殺菌後倒置,讓裡面維持真空狀態,才能延長保存期間。
尚育台也提醒,製作蜜餞時,前置作業的川燙僅需要10秒,「稍微燙一下就好」,免得燙太久口感跑掉。前置作業完成後,每天都須稍稍攪拌,蜜餞才能更入味,大約三天後即可享用。
至於製作奶酪的密招,尚育台說是吉利丁片要泡過冰水,倘若未泡冰水,吃起來可能會產生膠狀體,不易吞嚥且影響口感。
董氏基金會食品營養中心營養師尤宣文建議,洛神花因為偏酸,製作成食品或料理時往往會加糖來增添口感,民眾製作時要注意別加太多糖,以免造成肥胖或其他問題。
洛神花蜜餞材料:洛神花500公克、冰糖500公克
作法:
1.洛神花去籽,熱水川燙10秒瀝乾冷卻。
2.密封罐殺菌鋪一層洛神、一層冰糖反覆至材料用完。
3.放置三天,每天需攪拌一下。
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