《櫛瓜》食譜與做法,食材包含「黃綠」共26 道 | 蔬菜好營養
![《櫛瓜》食譜與做法,食材包含「黃綠」共26 道](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
含黃/綠的櫛瓜料理怎麼做?愛料理精選26篇簡易食譜做法與步驟,有最新的雙色櫛瓜燴蝦仁、青醬蝦仁義大利麵、Ratatouille普羅旺斯燉菜、【低卡】薑黃冷麵佐溫泉蛋ft.
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AJC Chicken 大叔韓國炸雞 | 蔬菜好營養
綠櫛瓜與黃櫛瓜,韓式料理季節當季蔬菜。富含蘿蔔素、葉黃素、維生素C 、玉米黃素以及銅、錳、鎂、磷、鉀等,營養價值很高,低GI、低熱量的特性。 Read More
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【櫛瓜】櫛瓜滋味清爽,台灣也有種!免去囊去籽就能煮 | 蔬菜好營養
2018年8月28日 — 墨西哥Zucchini,台灣人喜歡叫他櫛瓜,其實他真正的中文名稱是「夏 ... 櫛瓜.料理建議, 綠櫛瓜:沙拉、天婦羅、燉菜、烤菜黃櫛瓜:煮湯、清炒圓櫛 ... Read More
南投高山綠櫛瓜健康飲食低熱量 宅配免運 ... | 蔬菜好營養
櫛瓜(節瓜)低卡路里、低GI,在歐美溫帶國家是夏天蔬菜,因而有「夏南瓜」之稱。 由於櫛瓜含有大約95% 的水分,因此可協助在炎熱天氣中保持水份。櫛瓜熱量很低(一杯 ... Read More
南瓜的親戚-櫛瓜(夏南瓜) | 蔬菜好營養
2015年12月14日 — 櫛瓜是葫蘆科南瓜屬,果實外觀與 大家熟悉的小黃瓜極為相似,不過卻是南瓜的親戚,原產地在墨西哥,經19世紀義大利農民改良後才變為日常蔬果,常見的有綠 ... Read More
天降臻香無農藥綠櫛瓜【促銷價! 約1000克八折 | 蔬菜好營養
雖然稱為夏南瓜,但口感卻一點也不像南瓜,反而比像是小黃瓜與大黃瓜,但口感更為細緻且帶有淡淡的香味。口感清爽、熱量低的櫛瓜,可與任何料理搭配,不論焗烤或油煎,甚至 ... Read More
櫛瓜低卡低GI高纖維在家大口吃不怕胖 | 蔬菜好營養
2021年6月1日 — 楊玲玲說,櫛瓜的礦物質如鉀、鈣、鐵、銅、錳、鎂、磷等含量也很高,尤其鉀含量豐富,能幫助人體將多餘的鹽分排除,還可消水腫、預防高血壓;鐵質有改善 ... Read More
節瓜櫛瓜料理超熱門!6 道經典櫛瓜料理你學會了嗎? | 蔬菜好營養
2021年5月12日 — 櫛瓜是一種低熱量、低GI(升糖指數)、低澱粉又高纖維的蔬菜,吃了不會變胖,是減肥時期的好幫手,另外也富含抗氧化物如:胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃素等, ... Read More
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