維他命K1 (Vitamin K1) | 蔬菜好營養
![維他命K1 (Vitamin K1)](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
維他命K1人體保持健康所需的營養素,這對血液凝固和骨骼健康很重要。1.每日建議攝取量(AI)2.男性(>19歲):,120微克.
![維他命K1 (Vitamin K1)](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
維他命K1人體保持健康所需的營養素,這對血液凝固和骨骼健康很重要。1
每日建議攝取量(AI)2 男性 (>19歲): 120 微克 女性 (>19歲): 90 微克 我可從什麼地方攝取?2 綠葉蔬菜 黃豆 南瓜 秋葵資料來源:
Food and Drug Administration. 2020. FDA Vitamins and Minerals Chart. National Institutes of Health. 2020. Vitamin K Fact Sheet for Health Professionals. https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminK-Consumer/. Accessed 11 Mar 2020
維生素K1與維生素K2的差異 | 蔬菜好營養
維生素K :用途功效、潛在的副作用與注意事項 | 蔬菜好營養
維生素K為何突然備受關注的幾大原因 | 蔬菜好營養
維他命K的5種功效及副作用(7點使用禁忌要小心) | 蔬菜好營養
維他命K1 (Vitamin K1) | 蔬菜好營養
維生素K的功效、怎麼吃及攝取量完整說明 | 蔬菜好營養
维生素K | 蔬菜好營養
維生素K降低中風率、預防骨質疏鬆該從哪裡補充? | 蔬菜好營養
維生素K1 | 蔬菜好營養
維生素K1 | 蔬菜好營養
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
水植青江菜(10月取樣)棕櫚烯酸(16:1)含量多少?
水植青江菜(10月取樣)俗稱:青江白菜,青梗白菜,湯匙菜,大頭白菜,江門白菜,清江菜,棕櫚烯酸(16:1)有多少呢?本篇為大家整理...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
芥菜維生素K1含量多少?
芥菜俗稱:刈菜,大菜,芥葉菜,雞冠菜,孤腰菜,維生素K1有多少呢?本篇為大家整理芥菜維生素K資訊:樣品名稱:芥菜俗名:刈菜,...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
厥子維生素K2(MK-7)含量多少?
厥子俗稱:,維生素K2(MK-7)有多少呢?本篇為大家整理厥子維生素K資訊:樣品名稱:厥子俗名:樣品英文名稱:Fernbud內容物描...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
甘藍平均值維生素K2(MK-4)含量多少?
甘藍平均值俗稱:高麗菜,包菜,洋白菜,玻璃菜,玉菜,捲心菜,球葉甘藍,結球甘藍,蕃芥藍,維生素K2(MK-4)有多少呢?本篇為大家整...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
水植青江菜(10月取樣)肉豆蔻烯酸(14:1)含量多少?
水植青江菜(10月取樣)俗稱:青江白菜,青梗白菜,湯匙菜,大頭白菜,江門白菜,清江菜,肉豆蔻烯酸(14:1)有多少呢?本篇為大家整...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
芹菜平均值維生素K2(MK-7)含量多少?
芹菜平均值俗稱:旱芹,藥芹,洋芹,白芹,塘蒿,和蘭鴨兒芹,維生素K2(MK-7)有多少呢?本篇為大家整理芹菜平均值維生素K資訊:樣...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
冷凍胡蘿蔔維生素K1含量多少?
冷凍胡蘿蔔俗稱:紅蘿蔔,紅菜頭,黃蘿蔔,丁香蘿蔔,人參,金筍,維生素K1有多少呢?本篇為大家整理冷凍胡蘿蔔維生素K資訊:樣品...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
薄荷維生素K2(MK-4)含量多少?
薄荷俗稱:仁丹草,升陽藥,南薄荷,夜息花,野薄荷,新卜荷,維生素K2(MK-4)有多少呢?本篇為大家整理薄荷維生素K資訊:樣品名稱...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
綠蘆筍(短型)絲胺酸(Ser)含量多少?
綠蘆筍(短型)俗稱:,絲胺酸(Ser)有多少呢?本篇為大家整理綠蘆筍(短型)胺基酸組成資訊:樣品名稱:綠蘆筍(短型)俗名:樣品...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
長辣椒(青皮)維生素K1含量多少?
長辣椒(青皮)俗稱:辣椒,番椒,番仔薑,臘椒,維生素K1有多少呢?本篇為大家整理長辣椒(青皮)維生素K資訊:樣品名稱:長辣椒(...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
日本南瓜維生素K2(MK-4)含量多少?
日本南瓜俗稱:金瓜,飯瓜,番(翻)瓜,倭(窩)瓜,紅(冬/西洋)南瓜,南瓜,北瓜,玉瓜,筍瓜,維生素K2(MK-4)有多少呢?本篇為大家整...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
酸菜維生素K2(MK-7)含量多少?
酸菜俗稱:鹹菜,鹼菜,醃(大/鹹)酸菜,大鹹菜,鹹菜仁,維生素K2(MK-7)有多少呢?本篇為大家整理酸菜維生素K資訊:樣品名稱:酸...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
土植青江菜(4月取樣)十三酸(13:0)含量多少?
土植青江菜(4月取樣)俗稱:青江白菜,青梗白菜,湯匙菜,大頭白菜,江門白菜,清江菜,十三酸(13:0)有多少呢?本篇為大家整理土植...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
青蔥平均值麩胺酸(Glu)含量多少?
青蔥平均值俗稱:,麩胺酸(Glu)有多少呢?本篇為大家整理青蔥平均值胺基酸組成資訊:樣品名稱:青蔥平均值俗名:樣品英文名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
水植青江菜(10月取樣)廿二碳五烯酸(22:5)含量多少?
水植青江菜(10月取樣)俗稱:青江白菜,青梗白菜,湯匙菜,大頭白菜,江門白菜,清江菜,廿二碳五烯酸(22:5)有多少呢?本篇為大家...