櫛瓜怎麼挑選、如何保存?最內行一招久放3個月不會壞! | 蔬菜好營養
![櫛瓜怎麼挑選、如何保存?最內行一招久放3個月不會壞!](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2021年11月9日—挑選重點有六:·沒有外傷;·具光澤;·蒂頭乾燥沒有枯黑;·直徑粗細均勻;·摸摸瓜身,軟綿代表不新鮮;·握起來要沉甸甸的,長度介於15至20公分最佳。
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稱呼多元,英式英文叫做Courgette,美式英文則是Zucchini。亞洲多稱它西葫蘆、美洲葫蘆、夏南瓜、義大利瓜,也有稱之翠玉瓜。軟嫩又清甜,口感特別,不像小黃瓜那樣清脆,本身沒啥味道。
它的特色是「沒啥特色」,可以與任何料理搭配,是婚禮裡不會搶風采的低調伴娘。所以說它的料理宜中宜西,如果成了和風料理也可以。
櫛瓜在台灣,怎麼挑選?怎麼保存? 櫛瓜顏色有深綠、淺綠、明黃,也有帶有淺色條紋者。早年台灣市售的櫛瓜原本多以進口為主,價格不菲,是許多輕食店時髦的食材。近年成了我們餐桌上的食材,主要是有許多瓜農開始種植了它。台灣的氣候型態跟歐美不同,在台灣,每年9月到次年3月才是櫛瓜播種期,播種後到採收第一條瓜,前後只要35至45天。也就是說在台灣大約10月開始就會有櫛瓜,一路出到隔年4月。
櫛瓜產地以台南、南投為主,宜蘭也有。品種有四:
台南1號,深綠色宜冬季種植; 台南2號,深綠色耐熱,產量第二; 台南3號,白綠色,果肉嫩,產量第一; 台南4號,明黃色,不耐熱,量少。 挑選重點有六: 沒有外傷; ...你也是櫛瓜愛好者嗎?從營養、挑選、保存到料理一次搞懂 | 蔬菜好營養
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