【奧麗薇愛保養】隨手一泡!苦瓜、大黃瓜、青椒、芹菜及青 ... | 蔬菜好營養
![【奧麗薇愛保養】隨手一泡!苦瓜、大黃瓜、青椒、芹菜及青 ...](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2014年8月21日—大黃瓜:含鎂跟鉀可以消除多餘的鈉(鹽分)!○青蘋果:豐富單寧酸,能促進腸胃蠕動!○西洋芹:有膳食纖維,幫助順暢、解決宿便!
![【奧麗薇愛保養】隨手一泡!苦瓜、大黃瓜、青椒、芹菜及青 ...](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
因為參與了『美麗說達人』錄影的關係,
有來賓分享了“五青排空”這個產品,
當時還泡給大家一人一杯試喝看看,
我當場就乾杯了(好在沒有被拍到)!!
因為我本身也有喝青汁的習慣,
但口感很一般,養分也沒那麼完整,
“五青排空”的青汁因為有四種蔬菜,
外加了一種酸甜青蘋果所以好喝,
而且我本來就對這類的產品非常有興趣,
所以也開始入手了“五青排空”每天飲用!
我的身體狀況很容易被心理影響,
就算是平常很注意青菜水果的攝取,
還是會因為要開會、要出門、要約會,
而讓“上廁所”的心情及時間大受影響,
再加上偶爾外食為了不破壞氣氛及愛美食,
也是會有飲食不均衡大口吃肉的情況,
所以我才會習慣性的固定喝青汁。
除了每天飲用青汁,我本身就愛吃青菜,
到市場買個菜回來,菜籃大多都是綠色,
偶爾才會穿插一些洋蔥、南瓜馬鈴薯等,
一方面是我喜歡青脆口感,一方面便宜,
我買的青菜都是價格非常實惠的種類,
而且像絲瓜、小黃瓜是美膚界之光,
秋葵很養生大家都知道,而甜豆也很營養,
綠色蔬菜也是營養成分中最高的,
其次是紅、橘、黃、白色蔬果,
另外黑色蔬菜的抗氧成分也是很高啦,
...
大黃瓜炒西芹by 靖潔的日常烹調 | 蔬菜好營養
黃瓜+西洋芹惱人小毛病bye bye | 蔬菜好營養
她因減肥將芹菜和黃瓜打成蔬菜汁服用卻因「這症狀」被送醫急救 | 蔬菜好營養
【奧麗薇愛保養】隨手一泡!苦瓜、大黃瓜、青椒、芹菜及青 ... | 蔬菜好營養
體重少2公斤!韓國爆紅「ABC瘦身果汁」食譜公開 | 蔬菜好營養
也可能肝毒積太多!西芹汁是淋巴毒素的清道夫 | 蔬菜好營養
溫網新科球王一早必喝的威力食物!療癒、轉化 | 蔬菜好營養
黃瓜+西洋芹惱人小毛病bye bye | 蔬菜好營養
【綠拿鐵食譜】簡單3 步驟自製西洋芹綠拿鐵,為你紓壓補元氣 | 蔬菜好營養
消水腫這樣喝!薄荷黃瓜芹菜汁好爽口 | 蔬菜好營養
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蘿美萵苣脂肪酸S總量含量多少?
蘿美萵苣俗稱:葉萵苣,葉萵,萵仔菜,刈葉萵苣,生菜,妹(媚)仔菜,鵝仔菜(草),春不老,印度萵苣(大陸妹),脂肪酸S總量有多少呢?...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
花胡瓜半乳糖含量多少?
花胡瓜俗稱:小黃瓜,花瓜,小胡瓜,小瓜,小刺瓜,水胡瓜,半乳糖有多少呢?本篇為大家整理花胡瓜糖質分析資訊:樣品名稱:花胡...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
冷凍甘藍磷含量多少?
冷凍甘藍俗稱:高麗菜,包菜,洋白菜,玻璃菜,玉菜,捲心菜,球葉甘藍,結球甘藍,蕃芥藍,磷有多少呢?本篇為大家整理冷凍甘藍礦物...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
花胡瓜十五酸(15:0)含量多少?
花胡瓜俗稱:小黃瓜,花瓜,小胡瓜,小瓜,小刺瓜,水胡瓜,十五酸(15:0)有多少呢?本篇為大家整理花胡瓜脂肪酸組成資訊:樣品名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
花胡瓜其他脂肪酸含量多少?
花胡瓜俗稱:小黃瓜,花瓜,小胡瓜,小瓜,小刺瓜,水胡瓜,其他脂肪酸有多少呢?本篇為大家整理花胡瓜脂肪酸組成資訊:樣品名稱...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
西洋芹菜鈉含量多少?
西洋芹菜俗稱:美國芹菜,洋芹菜,金白芹菜,巨無霸芹菜,鈉有多少呢?本篇為大家整理西洋芹菜礦物質資訊:樣品名稱:西洋芹菜...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
冬瓜膳食纖維含量多少?
冬瓜俗稱:白瓜,東瓜,枕瓜,水芝,地芝,膳食纖維有多少呢?本篇為大家整理冬瓜一般成分資訊:樣品名稱:冬瓜俗名:白瓜,東瓜,...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
甜椒(橙皮)鈣含量多少?
甜椒(橙皮)俗稱:甜椒,甜番椒,大同仔,番羌仔,燈籠椒,生番薑,獅子椒,甘椒,生椒,鈣有多少呢?本篇為大家整理甜椒(橙皮)礦物質...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蘿美萵苣δ-生育酚含量多少?
蘿美萵苣俗稱:葉萵苣,葉萵,萵仔菜,刈葉萵苣,生菜,妹(媚)仔菜,鵝仔菜(草),春不老,印度萵苣(大陸妹),δ-生育酚有多少呢?本篇...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
冬瓜粗脂肪含量多少?
冬瓜俗稱:白瓜,東瓜,枕瓜,水芝,地芝,粗脂肪有多少呢?本篇為大家整理冬瓜一般成分資訊:樣品名稱:冬瓜俗名:白瓜,東瓜,枕...