【泌尿道保養神器】南瓜籽油 | 蔬菜好營養
南瓜營養價值高,其籽含有豐富的好處。以往大家對於南瓜籽的好處都是認為可以幫助男性的攝護腺保養、改善尿不出來以及頻尿、夜尿的困擾,其實,南瓜籽油對女性的泌尿道與更年期也有相當好的保養功效,堪稱「熟齡保養神器」至於南瓜籽油有哪些功效及好處,以及市面上有販售的水溶性南瓜籽油保健食品要怎麼挑選?一起來看看吧!
南瓜籽油的功效 1、改善良性前列腺增生一項研究顯示,南瓜籽油能幫助改善良性前列腺增生(Benign prostatic hyperplasia)。前列腺增生是一種與年齡相關的男性下泌尿道症狀,與結締組織、平滑肌和腺上皮不受調控的增殖有關,主要症狀可能有:排尿阻塞(尿流弱、猶豫、排尿緊張、排尿不全)或膀胱儲存問題(尿頻、尿急、夜尿)等。主要好發在 40 歲以上的男性中,盛行率約 15%~60% 之間。
2、改善雄激素性掉髮(雄性禿)雄激素性掉髮(Androgenetic alopecia)是一種遺傳性、雄激素依賴引發的皮膚病,在男性中更為常見。有 50% 左右的男性都會發生,通常從 20 歲開始到 50 歲有機會發生,並偶爾出現在女性身上。雄性禿治療方式有限,主要有米諾地爾(minoxidil)、5- alpha 還原酶抑制劑和毛髮移植。但由於可能的藥物副作用,如:毛髮生長過度、性欲下降、性功能障礙、生產缺陷等,若是輕度至中度雄激素性脫髮,可透過補充南瓜籽油幫助改善。
3、改善膀胱過動症膀胱過動症(Overactive bladder)是一種臨床上以尿急為特徵,並伴隨尿頻(24 小時內≥8 排尿頻率)和夜尿症狀(每晚醒來一次以上),不論有無尿失禁。有實驗研究顯示,若每天攝取足量南瓜籽油,對於改善膀胱過動症有幫助。
4、改善女性更年期症狀更年期(Menopause)或稱絕經期過渡,是指從不規則月經週期開始到最後一個月經週期的一段確定的時期,以生殖激素的波動為特徵。這一時期的特點是月經不規律、經期長而重,伴有...
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