喝仙草茶消暑降血壓?中醫:有這5症狀別亂喝 | 蔬菜好營養
![喝仙草茶消暑降血壓?中醫:有這5症狀別亂喝](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示,仙草又稱仙人草、涼粉草,是相當常見的中草藥。且由於其味甘淡,性偏涼、寒,能清熱、利濕。再加上,《本草綱目 ...
![喝仙草茶消暑降血壓?中醫:有這5症狀別亂喝](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
高溫溽暑,來碗爽口的仙草茶、仙草凍,相信是不少民眾心目中最經典的夏日消暑勝品。不過,仙草真的人人適合食用,什麼體質、狀況都能安心大啖、暢飲嗎?中醫師表示,雖然仙草茶清涼解渴,但卻並非人人都適和食用!究竟仙草該怎麼喝,才不會喝出問題呢?且聽專家怎麼說!
仙草能清熱、利濕 消暑效果一級棒
台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示,仙草又稱仙人草、涼粉草,是相當常見的中草藥。且由於其味甘淡,性偏涼、寒,能清熱、利濕。再加上,《本草綱目拾遺》記載,仙草能「療飢澤顏」,而且能治療中暑、火氣大、皮膚發炎、牙痛等熱性體質引起的不適症狀。。
就連《中國藥植圖鑑》也稱仙草「為清涼解渴除暑劑」;更有一說認為,其有輔助調控血壓的好處。因此,民間常將其熬煮成茶飲,甚至加工作成凍狀食用,就是希望能藉此消除暑氣、祛濕,甚至發揮上述保健功效。
不想腹瀉、腹痛上身 有這5症狀體質虛寒別喝仙草
不過,雖然仙草確實有上述作用。但正因為仙草性質偏寒、涼,若民眾在沒有了解自身體質、狀態的情況下,就貿然大量飲用;恐將造成身體負擔,使惱人的腹瀉、大便稀溏、腹痛、畏寒等不適問題找上門。所以,吳建東中醫師提醒,本身體質偏虛寒,常有下列5大症狀者,應盡量避免飲用:
仙草又稱仙人草、涼粉草,是相當常見的中草藥。
症狀1:畏寒、容易怕冷、手腳冰冷。
症狀2:腸胃虛弱、胃口不佳、經常胃痛、腹痛。
症狀3:易拉肚子、腹瀉。
症狀4:稍微吹風受寒就頭痛。
症狀5:臉色偏白無血色。
生理期、懷孕哺乳能喝仙草嗎?中醫師這樣說~
至於,女性生理期、懷孕、月子,甚至哺乳期間到底能不能飲用、食用仙草製品?吳建東中醫師指出,一般來說,若是體質容易燥熱、火氣大、便祕,伴隨有口氣不佳的婦女朋友,適度飲用仙草茶,確實有幫...
仙草 | 蔬菜好營養
喝仙草茶消暑降血壓?中醫:有這5症狀別亂喝 | 蔬菜好營養
降血脂!中醫師曝仙草茶功效還能緩解皮膚發炎 | 蔬菜好營養
喝仙草茶消暑降血壓?中醫:有這5症狀別亂喝 | 蔬菜好營養
消暑降血壓仙草=涼粉?加山藥補血健脾4茶療忌同吃海鮮 | 蔬菜好營養
消暑防痛風?仙草5大功效讓你健康退火,這1品項要避免! | 蔬菜好營養
降血脂!中醫師曝仙草茶功效還能緩解皮膚發炎 | 蔬菜好營養
熱天喝什麼飲料最退火?青草茶、苦茶、仙草功效大不同 | 蔬菜好營養
仙草茶消暑降血壓?醫:5種人別亂喝 | 蔬菜好營養
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
仙草白胺酸(Leu)含量多少?
仙草俗稱:仙草凍(無糖),白胺酸(Leu)有多少呢?本篇為大家整理仙草胺基酸組成資訊:樣品名稱:仙草俗名:仙草凍(無糖)樣品...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
仙草維生素D總量(IU)含量多少?
仙草俗稱:仙草凍(無糖),維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理仙草維生素D資訊:樣品名稱:仙草俗名:仙草凍(無糖)樣品...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
仙草α-胡蘿蔔素含量多少?
仙草俗稱:仙草凍(無糖),α-胡蘿蔔素有多少呢?本篇為大家整理仙草維生素A資訊:樣品名稱:仙草俗名:仙草凍(無糖)樣品英文...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
仙草鱈烯酸(20:1)含量多少?
仙草俗稱:仙草凍(無糖),鱈烯酸(20:1)有多少呢?本篇為大家整理仙草脂肪酸組成資訊:樣品名稱:仙草俗名:仙草凍(無糖)樣品...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
仙草脂肪酸M總量含量多少?
仙草俗稱:仙草凍(無糖),脂肪酸M總量有多少呢?本篇為大家整理仙草脂肪酸組成資訊:樣品名稱:仙草俗名:仙草凍(無糖)樣品...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
仙草維生素E總量含量多少?
仙草俗稱:仙草凍(無糖),維生素E總量有多少呢?本篇為大家整理仙草維生素E資訊:樣品名稱:仙草俗名:仙草凍(無糖)樣品英文...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
仙草花生酸(20:0)含量多少?
仙草俗稱:仙草凍(無糖),花生酸(20:0)有多少呢?本篇為大家整理仙草脂肪酸組成資訊:樣品名稱:仙草俗名:仙草凍(無糖)樣品...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
仙草維生素B2含量多少?
仙草俗稱:仙草凍(無糖),維生素B2有多少呢?本篇為大家整理仙草維生素B群&C資訊:樣品名稱:仙草俗名:仙草凍(無糖)樣品英...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
仙草月桂酸(12:0)含量多少?
仙草俗稱:仙草凍(無糖),月桂酸(12:0)有多少呢?本篇為大家整理仙草脂肪酸組成資訊:樣品名稱:仙草俗名:仙草凍(無糖)樣品...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
仙草視網醇當量(RE)含量多少?
仙草俗稱:仙草凍(無糖),視網醇當量(RE)有多少呢?本篇為大家整理仙草維生素A資訊:樣品名稱:仙草俗名:仙草凍(無糖)樣品...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
仙草維生素K1含量多少?
仙草俗稱:仙草凍(無糖),維生素K1有多少呢?本篇為大家整理仙草維生素K資訊:樣品名稱:仙草俗名:仙草凍(無糖)樣品英文名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
仙草肉豆蔻酸(14:0)含量多少?
仙草俗稱:仙草凍(無糖),肉豆蔻酸(14:0)有多少呢?本篇為大家整理仙草脂肪酸組成資訊:樣品名稱:仙草俗名:仙草凍(無糖)樣...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
仙草γ-生育酚含量多少?
仙草俗稱:仙草凍(無糖),γ-生育酚有多少呢?本篇為大家整理仙草維生素E資訊:樣品名稱:仙草俗名:仙草凍(無糖)樣品英文名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
仙草維生素B1含量多少?
仙草俗稱:仙草凍(無糖),維生素B1有多少呢?本篇為大家整理仙草維生素B群&C資訊:樣品名稱:仙草俗名:仙草凍(無糖)樣品英...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
仙草甲硫胺酸(Met)含量多少?
仙草俗稱:仙草凍(無糖),甲硫胺酸(Met)有多少呢?本篇為大家整理仙草胺基酸組成資訊:樣品名稱:仙草俗名:仙草凍(無糖)樣...