糖尿病患者喝“无乳糖牛奶”有好处?谣言 | 蔬菜好營養
![糖尿病患者喝“无乳糖牛奶”有好处?谣言](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
答:如果你能消化它的话,乳糖其实是个好东西,否则为什么各种哺乳动物的奶里面都有很多乳糖呢?乳糖有利于肠道中有益菌的增殖,还帮助多种矿物质吸收,比如对钙的吸收也有 ...
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什麼是無乳糖牛奶,跟普通牛奶有什麼差異 | 蔬菜好營養
無乳糖牛奶全球乳業新勢力正崛起 | 蔬菜好營養
2017年1月30日 — 當體內的乳糖酶不足,乳糖就無法獲得分解與消化,直接經小腸進入大腸,接著因腸菌而發酵,產生酸性物質與氣體,造成腹痛、水瀉、脹氣、反胃、偏頭痛等 ... Read More
「乳糖不耐」該不該喝牛奶?營養師:還是應該喝 | 蔬菜好營養
2019年4月30日 — 乳糖不耐受指的是:因為身體中沒有充足的乳糖酶來完全消化牛奶中的乳糖,乳糖就會在腸道中堆積、被細菌利用,導致產生更多乳糖不耐受氣體,容易出現腹瀉、 ... Read More
喝無乳糖牛奶是什麼樣的體驗?我好像喝了假牛奶! | 蔬菜好營養
2017年8月22日 — 乳糖不耐人群因為消化道里缺乏分解乳糖的酶,導致乳糖在消化道大量累積,被腸道菌群發酵以後就產生了很多氣體,進而讓消化功能出現紊亂,導致腸胃不適。 Read More
10多年來堅持不喝牛奶!台灣糖尿病之父 | 蔬菜好營養
2020年4月15日 — 而且牛奶中的乳糖,也容易讓血糖快速升高,即使要喝牛奶,也不適合一次喝太多、喝太快。 不過,這不代表牛奶就完全不能喝。跟著教授一起做糖尿病衛教10 ... Read More
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無乳糖牛奶的好處 | 蔬菜好營養
什麼是無乳糖牛奶? · 雖然它沒有糖,但我們要強調的是這種牛奶和其他牛奶一樣容易發胖。 如果您正在節食減肥並想減少卡路里,我們必須選擇脫脂或低脂牛奶。 · 它比普通牛奶 ... Read More
無乳糖奶粉可以長期喝?別再誤會它了!一起了解乳糖不耐症奶粉 | 蔬菜好營養
2022年3月17日 — 無乳糖牛奶在製乳過程中,添加少量的乳糖酶,利用化學反應改變乳糖的化學成分,轉換成消化系統可以輕易分解的分子:葡萄糖和半乳糖;如此一來,身體 ... Read More
乳糖不耐症不能喝牛奶?原因、症狀、診斷、治療一次看懂 | 蔬菜好營養
乳糖不耐症(Lactose intolerance)就是身體無法完全消化乳糖,因此在食用乳製品後,患者會有腹瀉、排氣和脹氣的情況。這種情況也稱作乳糖吸收不良,雖然對人體沒有大礙, ... Read More
喝牛奶就拉肚子,乳糖不耐的人缺鈣怎麼辦? | 蔬菜好營養
乳糖不耐症的患者正是因為沒有足夠或完全缺乏乳糖酶,導致無法正常分解乳糖,而未經分解的乳糖在腸道菌群代謝後,會產生氫氣,引發腹脹或腹瀉等症狀。 你也是一喝牛奶, ... Read More
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