蘿蔔糕當正餐吃營養師:毋湯血糖易飆升 | 蔬菜好營養
![蘿蔔糕當正餐吃營養師:毋湯血糖易飆升](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2021年1月30日—春節將至,蘿蔔糕是應景年菜之一,豐原醫院營養師提醒糖尿病患者要注意,以往年後10位患者中有6人因血糖控制不好再回到醫院就診,常在春節期間一餐吃 ...
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3塊蘿蔔糕等於7分滿白飯! 營養師:糖尿病患者別當正餐吃 | 蔬菜好營養
2021年2月14日 — 蘿蔔糕象徵吉利,是許多民眾在過年期間拜拜或送禮的好選擇,不過豐原醫院營養師提醒,3塊蘿蔔糕澱粉相當於7分滿的白飯,若要吃到有飽足感須吃7、8塊,有 ... Read More
4塊蘿蔔糕=1碗飯健康吃3秘訣不怕血糖飆 | 蔬菜好營養
但要注意,蘿蔔糕本身的油脂量比白飯還高出許多,特別是7分滿的1碗白飯,就等於4片蘿蔔糕的熱量(近300大卡),提醒有慢性糖尿病者,一定要控制攝取量。 蘿蔔糕不耐放電鍋 ... Read More
一餐吃3塊蘿蔔糕糖尿病友血糖恐飆高 | 蔬菜好營養
2017年2月4日 — 不論是誰都難以抗拒美食誘惑,尤其傳統的蘿蔔糕、米粉、紅燒牛腩、炸排骨等更是桌上必備佳餚,曾有一名糖尿病患者,一餐內吃了數十塊的蘿蔔糕, ... Read More
一餐吃十幾塊蘿蔔糕,血糖就意外飆高…營養師4大建議 | 蔬菜好營養
不論是誰都難以抗拒美食誘惑,尤其傳統的蘿蔔糕、米粉、紅燒牛腩、炸排骨等更是桌上必備佳餚,曾有一名糖尿病患者,一餐內吃了數十塊的蘿蔔糕,導致醣類和油脂超標血糖 ... Read More
喜歡吃蘿蔔糕,又怕血糖飆升?只要遵循3個原則,糖尿病友 ... | 蔬菜好營養
2019年8月14日 — 患了糖尿病,可進行糖尿病食療,能有效控制血糖平衡。由於澱粉類食物容易引起血糖升高,所以很多糖尿病患者不太敢吃。專家表示,1型糖尿病患者的確要多 ... Read More
家醫科陳敬睿醫師 | 蔬菜好營養
2021年5月3日 — 蘿蔔糕不是不能吃,但阿睿還是會依不同的糖尿病時期給予不同的飲食建議: ⭐️糖尿病前期:空腹血糖介於100~125 mg/dL或糖化血色素介於5.7~6.4%,比 ... Read More
春節飲食注意!蘿蔔糕不能當飯吃熱量高、血糖易失控 | 蔬菜好營養
2021年2月6日 — 不要一餐只吃蘿蔔糕,它可以取代一餐的白飯,記得搭配青菜、肉類,這樣飲食才均勻,血糖才不會失控。 血糖、血壓沒假期. 賴侑伶提醒,年節期間血糖並沒有 ... Read More
糖尿病人可以吃賀年糕點嗎? | 蔬菜好營養
2021年2月9日 — 年糕和馬蹄糕入口已感覺其甜味,含糖量一定不會低,對於糖尿病人們是不建議進食的,如真的想吃,可選擇市面上標籤低糖的,或用代糖自家製作,大家可以參考 ... Read More
蘿蔔糕當正餐吃營養師:毋湯血糖易飆升 | 蔬菜好營養
2021年1月30日 — 春節將至,蘿蔔糕是應景年菜之一,豐原醫院營養師提醒糖尿病患者要注意,以往年後10位患者中有6人因血糖控制不好再回到醫院就診,常在春節期間一餐吃 ... Read More
避開超雷早餐,讓你控醣Number 1 | 蔬菜好營養
2021年5月24日 — 整個早餐若只吃蘿蔔糕,只有醣與油,不僅血糖容易上升,不易有飽足感。(延伸閱讀:低升糖飲食,你吃對了嗎?) 2. 燒餅油條. Read More
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