燒餅夾油條不是最肥!營養師揭「15款中式早餐熱量」 | 蔬菜好營養
![燒餅夾油條不是最肥!營養師揭「15款中式早餐熱量」](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2021年6月29日—1、飯糰/185g熱量:616kcal·2、燒餅夾油條/一份熱量:554kcal·3、蔥抓餅/53g熱量:480kcal·4、小籠包/8顆·5、炒麵/一份410g·6、蘿蔔糕/一份115g
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[中式早餐]熱量排行曝光! 各類第一名肥到爆...你正在吃嗎? | 蔬菜好營養
中式早餐暗藏熱量危機!燒餅油條不是最肥冠軍跌破眼鏡 | 蔬菜好營養
2022年4月7日 — 不過,營養師高敏敏近日分享「15款中式早餐熱量排行」,其中燒餅夾油條並非最肥,冠軍讓人一看跌破眼鏡,熱量高到必須騎單車154分鐘才得以消耗。 Read More
中式早餐熱量大解密!冠軍跌破眼鏡 | 蔬菜好營養
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健康網》中式早點大解析! 營養師曝熱量最高竟是「它」 | 蔬菜好營養
2021年6月21日 — 〔健康頻道/綜合報導〕中式早餐是很多人早餐跟宵夜的選擇,尤其是燒餅油條更是許多人的最愛,營養師提醒,一套燒餅油條的熱量就高達554大卡,但熱量 ... Read More
傳統早餐熱量前5名都輪不到燒餅!營養師教你豆漿店怎麼點 | 蔬菜好營養
2022年5月11日 — 油+糖:這類型的傳統早餐熱量通常都很高,大多是用油量大的中式早餐,尤其是燒餅油條再加上含糖豆漿,熱量高達700大卡。其他含油量高的食物還有鍋貼、 ... Read More
比燒餅夾油條更肥!營養師公布「中式早餐熱量排行TOP15」 | 蔬菜好營養
2022年5月11日 — 高敏敏於臉書發文表示,中式早餐看似健康,實際上卻隱藏著熱量危機,例如澱粉量高的飯糰及油炸的油條,都不利於控制血糖及體脂,因此在吃的時候就得注意 ... Read More
燒餅夾油條不是最肥!營養師揭「15款中式早餐熱量」 | 蔬菜好營養
2021年6月29日 — 1、飯糰/185g 熱量:616kcal · 2、燒餅夾油條/一份 熱量:554kcal · 3、蔥抓餅/53g 熱量:480kcal · 4、小籠包/8顆 · 5、炒麵/一份410g · 6、蘿蔔糕/一份115g Read More
燒餅油條、蔥油餅熱量多少?中式早餐10大熱量地雷 | 蔬菜好營養
燒餅夾夾油條的熱量就超過500大卡,若再加上一杯大杯的含糖豆漿或奶茶,一餐熱量就可高達800大卡;多汁肉包裡的肉餡通常都含有過高油脂,都不是早餐好選擇。 飯糰:包油條 ... Read More
蛋餅、燒餅油條、三明治、清粥小菜吃哪種早餐最能減肥? | 蔬菜好營養
2020年5月26日 — 原味蛋餅或蘿蔔糕的熱量一般在250~280大卡,根據不同店家煎蛋餅及蘿蔔糕時的用油量不同而異;而佐料加得越多熱量也越高,例如:起司蛋餅、培根蛋餅與蘿蔔 ... Read More
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