蝦仁炒茭白筍by Feng Lin | 蔬菜好營養
![蝦仁炒茭白筍by Feng Lin](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2017年11月13日—蝦仁與筊白筍清炒,簡單快速,蝦仁鮮美,筊白筍清甜,非常爽口的家常美味料理,也很適合做便當菜。
![蝦仁炒茭白筍by Feng Lin](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
1.準備食材,清理與清洗之;紅蘿蔔[1]與筊白筍切斜刀圓片狀(或切滾刀塊),蒜[2]頭切片(或末)。
2.起鍋,開小火,放入適量的油,放入蒜[3]片與蝦仁,翻炒至蝦仁變色即可先將蝦仁起鍋。
3.放入紅蘿蔔[4]翻炒幾下,轉中火。
4.再放入筊白筍,翻炒幾下,加入約2大匙的熱水(冷水亦可),再悶炒,至筊白筍熟透。
5.再加入步驟2.完成的蝦仁與調味料,再拌勻即可關火。
...
《茭白筍炒蝦仁》食譜與做法 | 蔬菜好營養
《茭白筍蝦仁》食譜與做法,共29 道 | 蔬菜好營養
【筊白筍炒蝦仁】料理- 13 篇食譜與家常做法 | 蔬菜好營養
皎白筍炒蝦仁by Yuki LW | 蔬菜好營養
筊白筍炒蝦仁 | 蔬菜好營養
筊白筍炒蝦仁,筊白筍融入蝦仁的香氣,好吃到令人難忘。 | 蔬菜好營養
茭白筍炒蝦仁by 艾莉絲的小廚房 | 蔬菜好營養
蛋炒蝦球筊白筍(農業兒童網) | 蔬菜好營養
蝦仁炒茭白筍by Feng Lin | 蔬菜好營養
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
茭白筍肉豆蔻酸(14:0)含量多少?
茭白筍俗稱:茭白,茭筍,茭草,水筍,腳白筍,加白筍,菰,菰菜,菰筍,菰蔣,肉豆蔻酸(14:0)有多少呢?本篇為大家整理茭白筍脂肪酸...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
茭白筍飽和脂肪含量多少?
茭白筍俗稱:茭白,茭筍,茭草,水筍,腳白筍,加白筍,菰,菰菜,菰筍,菰蔣,飽和脂肪有多少呢?本篇為大家整理茭白筍一般成分資訊...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
茭白筍粗蛋白含量多少?
茭白筍俗稱:茭白,茭筍,茭草,水筍,腳白筍,加白筍,菰,菰菜,菰筍,菰蔣,粗蛋白有多少呢?本篇為大家整理茭白筍一般成分資訊:...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
茭白筍脂肪酸M總量含量多少?
茭白筍俗稱:茭白,茭筍,茭草,水筍,腳白筍,加白筍,菰,菰菜,菰筍,菰蔣,脂肪酸M總量有多少呢?本篇為大家整理茭白筍脂肪酸組成...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
桂竹筍片花生酸(20:0)含量多少?
桂竹筍片俗稱:,花生酸(20:0)有多少呢?本篇為大家整理桂竹筍片脂肪酸組成資訊:樣品名稱:桂竹筍片俗名:樣品英文名稱:內...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
茭白筍亞麻油酸(18:2)含量多少?
茭白筍俗稱:茭白,茭筍,茭草,水筍,腳白筍,加白筍,菰,菰菜,菰筍,菰蔣,亞麻油酸(18:2)有多少呢?本篇為大家整理茭白筍脂肪酸...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
茭白筍癸酸(10:0)含量多少?
茭白筍俗稱:茭白,茭筍,茭草,水筍,腳白筍,加白筍,菰,菰菜,菰筍,菰蔣,癸酸(10:0)有多少呢?本篇為大家整理茭白筍脂肪酸組成...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
茭白筍維生素B1含量多少?
茭白筍俗稱:茭白,茭筍,茭草,水筍,腳白筍,加白筍,菰,菰菜,菰筍,菰蔣,維生素B1有多少呢?本篇為大家整理茭白筍維生素B群&C資...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
茭白筍鋅含量多少?
茭白筍俗稱:茭白,茭筍,茭草,水筍,腳白筍,加白筍,菰,菰菜,菰筍,菰蔣,鋅有多少呢?本篇為大家整理茭白筍礦物質資訊:樣品名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
茭白筍錳含量多少?
茭白筍俗稱:茭白,茭筍,茭草,水筍,腳白筍,加白筍,菰,菰菜,菰筍,菰蔣,錳有多少呢?本篇為大家整理茭白筍礦物質資訊:樣品名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
茭白筍維生素B12含量多少?
茭白筍俗稱:茭白,茭筍,茭草,水筍,腳白筍,加白筍,菰,菰菜,菰筍,菰蔣,維生素B12有多少呢?本篇為大家整理茭白筍維生素B群&C...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
茭白筍脂肪酸P總量含量多少?
茭白筍俗稱:茭白,茭筍,茭草,水筍,腳白筍,加白筍,菰,菰菜,菰筍,菰蔣,脂肪酸P總量有多少呢?本篇為大家整理茭白筍脂肪酸組成...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
烏殼綠竹筍十五酸(15:0)含量多少?
烏殼綠竹筍俗稱:烏殼筍,烏殼綠,烏綠竹,烏腳綠竹筍,烏腳綠仔,四季竹,南洋竹,食用刺竹,十五酸(15:0)有多少呢?本篇為大家整...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
茭白筍廿二碳五烯酸(22:5)含量多少?
茭白筍俗稱:茭白,茭筍,茭草,水筍,腳白筍,加白筍,菰,菰菜,菰筍,菰蔣,廿二碳五烯酸(22:5)有多少呢?本篇為大家整理茭白筍脂...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
茭白筍離胺酸(Lys)含量多少?
茭白筍俗稱:茭白,茭筍,茭草,水筍,腳白筍,加白筍,菰,菰菜,菰筍,菰蔣,離胺酸(Lys)有多少呢?本篇為大家整理茭白筍胺基酸組成...