【青汁推薦】6款日本青汁比較!教你如何選出最合適的青汁 | 蔬菜好營養
![【青汁推薦】6款日本青汁比較!教你如何選出最合適的青汁](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
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青汁可以達到幫助代謝的作用,也讓排便順暢,在日本是國民健康食品的代表之一,尤其對於常常高油、高鹹的外食族來說,更是快速補充膳食纖維的法寶。然而市面上的青汁商品那麼多,不管哪一家的青汁都長得「青損損」,究竟該怎麼挑選呢?
看原料?看價格?還是看好不好喝?當然是都要考慮到才能挑到最適合自己的產品!今天小編幫大家精選出了6款來自日本的人氣青汁,看了今天的文章,保證讓你一目了然,買到美味又高CP值的青汁!
青汁的功效在挑選之前,首先我們先來複習一下青汁的功效!為什麼要喝青汁呢?這是因為青汁可以幫助我們:
嗯嗯不卡卡 維持正常新陳代謝 維持好精神好活力 補充營養(維他命、礦物質等) 養成好氣色日本人注重養生,即便平時工作忙碌,沒時間顧到三餐飲食均衡;或是女生為了維持好體態控制飲食,都還是會想辦法注意到營養補充~所以為了符合這些需求,青汁就這麼出現啦!
青汁真的這麼厲害?更多功效看這篇:你不可不知的青汁7大功效!窈窕美麗樣樣行,飲食控制的健康首選![1]
青汁怎麼選?
青汁在日本已經很普遍,近幾年也開始在台灣帶起一片熱潮~「青汁每個看起來都綠綠的,好不容易鼓起勇氣想喝喝看,卻不知道從何下手,該買哪一個廠牌的才不會踩雷?」相信如果你是第一次喝青汁,應該會有這樣的困擾吧?別擔心~青汁該怎麼選?小編今天一次幫你整理出來!
怕吃苦?主原料就選大麥若葉!青汁的主要原料包括羽衣甘藍、大麥若葉和明日葉,從前的青汁產品多半是以羽衣甘藍為主,雖然它的營養豐富,但是苦味比較明顯,可能會影響青汁的美味度。因此近年的產品就多由味道清淡的大麥若葉代替,成為最主要的青汁原料~
簡單來說,如果你討厭蔬菜的味道,或是單純想喝到比較美味的青汁,那小編就推薦你選擇以大麥若葉為主的產品!
選擇適合的複方 ...[問題] 大家有喝過青汁(大麥若葉)嗎? | 蔬菜好營養
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