A醇保養品紅什麼?美女皮膚科醫師教你如何挑選A醇 | 蔬菜好營養
Q1:A醇是什麼?有哪些皮膚保養功效?跟A酸、A醛、A酯等其他維他命A類保養成分有什麼關係?
A:維生素A是一組具高營養價值的有機化合物,也是身體各處都需要的重要營養素,只是不同部位運用的是不同形式的維A,例如眼睛需要的是A醛,胚胎發育是A醇,跟皮膚科醫師最有關的則是A酸,因為只有A酸才能讓表皮細胞啟動活性,開始作用。
維他命A是脂溶性維生素,所以在身體裡是以A酯這個形式貯存,但它必須要被代謝為A醇、再代謝為A醛、最後轉成A酸才能為皮膚所用。至於A酸對肌膚有什麼功效?首先它可在基底層促進表皮細胞生長分化,讓角質層排列得更整齊,也能協助老廢角質脫落,就會讓皮膚顯得平滑有光澤。接下來A酸可以繼續往下作用讓纖維母細胞更活化,進而協助膠原蛋白合成,也有助於保護膠原蛋白和彈力蛋白較不容易被陽光破壞,所以可改善因為老化造成的皮膚變薄、失去彈性等問題。在美白提亮方面,A酸可以抑制黑色素生成,讓膚色變得比較白皙明亮,也能改善斑點。A酸因為能抑制皮脂腺過度分泌油脂,因此也有控油抗痘的效果。
既然A酸是唯一能為皮膚所用、又是這麼有用的維A成分,為什麼保養品裡看不到它被添加?為什麼現在大紅特紅的是A醇?主要原因就是A酸非常刺激,必須由皮膚科醫師等專業人員監督輔助下才能使用,因此居家使用的保養品受法規限制無法添加A酸。前面提到各種形式的維他命A在皮膚裡的代謝轉化順序是A酯→A醇→A醛→A酸,轉化步驟越少越有效也越刺激、不穩定;A酯因為轉換路徑最長效果溫和,較適合擔當輔助角色;A醛刺激性強且之前又受專利限制無法大規模使用,難怪效果與刺激性介於A酯與A醛間的A醇近幾年脫穎而出。
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