小棠菜是涼嗎? - 懷孕前後 | 蔬菜好營養
![小棠菜是涼嗎? - 懷孕前後](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2014年6月25日—回覆:小棠菜是涼嗎?涼嫁,最好唔好食...回覆:pochaccobbb的帖子.菠菜話就話比較多鐵質,但也有草酸,會影響鈣吸收,不利孕婦需要高補充鈣.
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