一兩大米能蒸幾兩米飯?教你主食生熟換算,飲食不超標 | 蔬菜好營養
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2020年6月10日—一般情況下,大米(生重)和米飯(熟重)的比例為1:2.5,即100克大米可以做成250克米飯。麵粉(生重)和饅頭或花卷(熟重)的比例為1:1.5,即100克麵粉 ...
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