[閒聊] 減肥不能吃白飯嗎? | 蔬菜好營養
![[閒聊] 減肥不能吃白飯嗎?](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
最近在減肥可是聽很多人說減肥不能吃精緻澱粉像是白飯麵食饅頭之類的?但我真的無法誒我是一個幾天沒吃到白飯就會受不了的人這樣身體沒有營養素如何 ...
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[問題] 碳水循環請益 | 蔬菜好營養
各位巨巨好,第一次在本版發文想請各位指點一二。 小弟173/67,未測量過體脂目測約12-14%,過去曾開心練2年,近來想加入巨巨行列因此想開始進行飲食 ... Read More
[閒聊] 減肥不能吃白飯嗎? | 蔬菜好營養
最近在減肥可是聽很多人說減肥不能吃精緻澱粉像是白飯麵食饅頭之類的? 但我真的無法誒我是一個幾天沒吃到白飯就會受不了的人這樣身體沒有營養素如何 ... Read More
[討論] 白飯和糖怎麼變得那麼罪惡? | 蔬菜好營養
白飯和糖這幾年風向突然變得很罪惡好像吃這兩個是罪大惡極也有各種聲音再鼓吹說不要吃為何以前都不會有這種聲音反而這幾年快要變成違禁品了. Read More
Re | 蔬菜好營養
借標題問一下, 想請問麵食可以代替白米為碳水來源嘛? 這兩者應該都歸類在精緻碳水, 若都吃麵偶爾才吃白米,可行嘛? 都是自己煮,並不會額外+任何 ... Read More
[問題] 減脂期間的澱粉攝取及白飯熱量究竟是? | 蔬菜好營養
想請問板上各位巨巨水水,白飯一杯的熱量大概是多少啊?(不是一碗喔,是一米杯)。查網路看到有寫說100克1 70卡也有看到100克300卡,所以有點疑惑。 Read More
[問題] 生米碳水含量差距 | 蔬菜好營養
halulu: 40g碳水是白飯 07/17 14:04. 推ken812025: 你家的米煮飯不加水嗎○.○! 07/17 14:11. 推silencedance: 生米100g跟熟飯100g是不一樣的東西啊XD ... Read More
[問卦] 白飯到底能不能當成減脂澱粉阿 | 蔬菜好營養
女口是頁白飯屬於精緻澱粉這個我知道GI值也高但我看阿館的高蛋白晚餐 ... 推realmd: 可以也是不錯的碳水歐美最近不少人再推 106.1.184.4 12/05 11:05. Read More
[閒聊] 台灣人是不是被精緻澱粉給害慘了? | 蔬菜好營養
最近看健人蓋伊的減脂片,看到他在減脂期,都嚴格控制碳水跟糖分的吸收之前 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.156.194 (臺灣) ※ 文章 ... Read More
[問卦] 白飯到底能不能當成減脂澱粉阿 | 蔬菜好營養
2021年12月5日 — 女口是頁白飯屬於精緻澱粉這個我知道GI值也高但我看阿館的高蛋白晚餐影片也是配 ... 6F推realmd: 可以也是不錯的碳水歐美最近不少人再推 106.1.184.4 ... Read More
白飯熱量ptt的推薦與評價, 網紅們這樣回答 | 蔬菜好營養
Sent from BePTT on my iPhone 12 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.240.208.26 (臺灣) ... 於ptt-politics.com. #3. [問題] 生米碳水含量差距| 白飯熱量ptt - ... Read More
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青花菜肉豆蔻酸(14:0)含量多少?
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榨菜粗脂肪含量多少?
榨菜俗稱:榨菜藺蕓苔,四川榨菜,疙瘩菜,稜角菜,筆架菜,香爐菜,瘤菜,粗脂肪有多少呢?本篇為大家整理榨菜一般成分資訊:樣品...