吃錯食物,摧殘你的腎,傷腎10飲食行為快戒掉 | 蔬菜好營養
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清淡飲食,少吃甜食,少吃動物性油脂或油炸食物。儘量減少油脂用量,多用蒸、煮、滷、涼拌等烹調方式,取代油炸、油煎、油炒。不吃肥肉、肉類要去皮(豬皮、雞皮、鴨皮、魚 ...
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老薑磷含量多少?
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