【無糖豆漿粉推薦】健康早餐怎麼吃?運動後的蛋白質補給!薌 ... | 蔬菜好營養
2022年8月22日—接下來就跟你們說說這幾天的薌園豆漿粉心得吧,進行超濃豆漿粉開箱!...無加糖超濃豆漿粉我是使用筷子,這次沖泡無加糖乳清豆漿粉我就出動了薌園的 ...
哈囉早安呀!你各位吃早餐了沒~
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自從有養生的概念開始,我就是一個很重視蛋白質攝取的人,加上最近的飲食控制,每天早餐我幾乎都會來一杯豆漿,以往都是超商直接買一瓶,這還是我第一次喝到用泡的豆漿耶,蠻別有一番風味的!接下來就跟你們說說這幾天的薌園豆漿粉[1]心得吧,進行超濃豆漿粉開箱!
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這是我第一次接觸到薌園[2]的產品,會接觸到的原因也是因為自己很常在搜尋快速補充蛋白質的的方法,而一開始我是被薌園[3]的包裝圈粉的,400g的大容量,給我一種古早味,卻又很實在的感覺。
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這次入手的除了無加糖超濃豆漿粉,另外因為自己有在運動的習慣,常常都要煩惱運動後蛋白質補充吃什麼,索性連無加糖乳清豆漿粉也一起入手,還有收到一支可愛的攪拌棒。
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老實說,一開始沖泡的時候我很擔心,因為粉末狀的沖泡飲品大多都會有結塊的狀況,但給你們看這有機無糖豆粉的特寫,是不是還挺細緻的,打開來之後撲鼻的豆香直接聞的到~
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而每一瓶豆漿粉都有附上一根專屬的湯匙,沖泡時只要取四湯匙在使用溫熱水、或冷水沖泡就ok,而相比以往喝過的豆漿,這一杯自己沖泡的豆漿蛋白質含量更高!無加糖豆漿粉每100公克就有65.7克的蛋白質,而我這杯取四湯匙大概是13.1克的蛋白質含量~
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這邊提醒一下,我看包裝的背後有特別說明,攪拌時用筷子會更容易將粉末溶解,建議不要使用湯匙唷(比較會結塊)
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照片這杯就是我純用筷子攪拌出來的,很意外地攪拌的超均勻,喝起來比超商豆漿濃郁很多,滿滿的豆香,有種在喝豆漿店現煮豆漿的心情~ ...
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