海中蔬菜--海帶‧紫菜 | 蔬菜好營養
![海中蔬菜--海帶‧紫菜](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
海帶、紫菜是海味的一種,在古代是沿海地區及高麗、扶桑進貢貿易的珍品,它的營養價值與保健效果是值得討論的。...所含的蛋白質與大豆差不多,比鮮蘑菇高出9倍。
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