中寮海帶芽 | 蔬菜好營養
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「大海超級食物」海帶芽!高鈣、高膳食纖維助瘦身 | 蔬菜好營養
海帶芽和海帶有哪些差別?料理海帶芽時更健康、營養的小技巧 | 蔬菜好營養
2020年10月2日 — 熱量36 大卡 · 蛋白質3 公克 · 脂肪0.6 公克 · 碳水化合物5.9 克 · 0.05 毫克 · 鈉5491 毫克 · 碘240 毫克 · 鉀225 毫克. Read More
海帶芽 | 蔬菜好營養
海帶芽營養豐富,食用價值高,譽為海中蔬菜,含有多量的碘和鈣,其蛋白質和鐵的含量比一般海帶還要多。此外還含有維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、葉酸、鎂、鈉和 ... Read More
海帶芽補碘補鈣!防癌抗老神隊友是它 | 蔬菜好營養
2018年8月27日 — 海帶芽營養成分表(可食部100克) ; 蛋白質. 3克 ; 脂肪. 0.6克 ; 碳水化合物. 5.9克 ; 菸鹼酸. 0.05毫克. Read More
海帶芽補碘補鈣!防癌抗老神隊友是它 | 蔬菜好營養
☆營養素:海帶芽中的昆布胺酸以及褐藻酸,能降血壓、防止動脈硬化;而藻聚醣亦能減少沉積於血管中的膽固醇;膠質能賦予肌膚彈性及水嫩滑嫩;膳食纖維則能幫助腸胃蠕動; ... Read More
海帶芽是「腸胃道清道夫」高纖低GI、零膽固醇 | 蔬菜好營養
2022年10月18日 — 海帶芽是「腸胃道清道夫」高纖低GI、零膽固醇,2料理法營養又美味 ... 也是減重的好夥伴,也可以常吃海帶芽,因為它熱量很低,每100g的海帶芽,熱量 ... Read More
愛吃海帶的人有福了~~ 原來功效這麼好 | 蔬菜好營養
海帶營養成分的特點是高碳水化合物、高纖維素、高礦物元素、中蛋白、低脂肪。乾海帶中碳水化合物含量高達56.2%, 是一般蔬菜的幾倍甚至幾十倍。纖維素含量為9.8 %,遠高 ... Read More
海帶芽、昆布全都含「褐藻糖膠」!3大好處一次告訴你 | 蔬菜好營養
2022年10月3日 — 在介紹海帶的營養之前,《Hello醫師》先為讀者們解釋海帶、海帶芽、昆布這 ... 褐藻糖膠(Fucoidan)是自褐藻(也就是褐藻綱藻類)中的黏滑成分所萃取 ... Read More
中寮海帶芽 | 蔬菜好營養
甲狀腺機能亢進,貨需要現碘的患者,請盡量避免食用海帶嫩芽。 【營養標示】 ... Read More
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