这几种蔬菜易引发宫缩,孕妈再喜欢,也千万不要贪嘴 | 蔬菜好營養
![这几种蔬菜易引发宫缩,孕妈再喜欢,也千万不要贪嘴](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2018年10月16日—但是,但是,但是,韭菜属于热性食物,吃多了可能会导致孕妇上火,甚至还可能会引起宫缩现象,容易导致孕妇流产。所以孕期的妈妈们还是远离韭菜咯!第二 ...
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还记得古装剧中演的众位妃嫔怀孕的情节嘛?哇塞,怀个孕好难,想要生下来更难,嫔妃们怀孕了那可真是小心翼翼啊,不敢大动,连吃的都异常讲究,这才可能健健康康生下来宝宝。虽说现在我们这个时代怀孕生育都是很平常并且不算很难的事,但是各位妈妈们还是要注意一点!
就拿饮食来说,很多妈妈们都认为蔬菜里面含有较多的维生素以及纤维质,能减少孕妇便秘的现象,促进身体新陈代谢功能,并且能够控制好自身体重。但是并不是所有的蔬菜都适合给孕妇吃,因为有些蔬菜可能会导致宫缩,快来看看你有没有吃!
第一种——韭菜
韭菜算是我们平时常用的食材之一了,像平时包饺子、包子等都喜欢用韭菜做馅。韭菜中含有大量的维生素以及粗纤维,能够促进肠胃蠕动,有治疗便秘的奇效;并且它还有利于增进食欲、加强消化功能。
但是,但是,但是,韭菜属于热性食物,吃多了可能会导致孕妇上火,甚至还可能会引起宫缩现象,容易导致孕妇流产。所以孕期的妈妈们还是远离韭菜咯!
第二种——苦瓜
苦瓜的营养价值较高,但却属于寒性食物,里面含有奎宁的成分,可能会刺激孕妇子宫,从而引起宫缩现象,会容易增加流产率。因此孕妈为了胎宝的安全着想,尽量少吃苦瓜。
第三种——苋菜
苋菜的食用人群相比上面两种蔬菜要少一些,苋菜比较偏向于寒性食物,女性的身体也属于阴性体质,再加上怀孕后身体变得更加虚弱,摄入较多的寒性食物,很就会导致孕妈出现宫缩现象。
第四种——慈姑
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