[問題] 有人聽過苦瓜胜肽可以降血糖嗎? | 蔬菜好營養
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...運動這塊有查過資料,除了益生菌跟維他命D也有研究說苦瓜胜肽也能降血糖,但討論不多想問版上有人聽過嗎?或者有其他有推薦的降血糖方法嗎?
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作者achuna (achuna)
看板WomenTalk
標題[問題] 有人聽過苦瓜胜肽可以降血糖嗎?
時間Fri Apr 29 15:52:38 2022
前陣子媽媽被檢查出是糖尿病前期 去檢查時,空腹血糖110左右飯後是145左右 醫生是說這樣屬於前期,只要多注意點就好 前除了吃醫生開的藥跟調整飲食 醫生也有建議不碰或少碰糖跟醣類,作息要正常以外也要多運動 但媽媽因為以前出過車禍,所以如果走太久的話腳會不舒服 所以想說用其他方式來代替運動這塊 有查過資料,除了益生菌跟維他命D 也有研究說苦瓜胜肽也能降血糖,但討論不多 想問版上有人聽過嗎?或者有其他有推薦的降血糖方法嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.135.44 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1651218760.A.2F7.html[1]→ eva19452002: 多吃低GI高膳食纖維食物吧 04/29 15:59
→ Vbee: 並沒有能直接降血糖的食物 04/29 16:01
→ OrcDaGG: 抓好一天攝取量比你吃一些543有用 04/29 16:01
推 scemoorso: 它是維持醣類正常代謝應該不是降血糖ㄅ 飲食順序也要 04/29 16:20
→ scemoorso: 注意 04/29 16:20
推 winter0917: 感覺在糖友間很常聽到這個東西,但實際怎麼樣還是問 04/29 16:36
→ winter0917: 問醫生? 04/29 16:36
→ dong531: 沒什麼屁用 04/29 16:48
推 robim: 其實還是比較推薦運動誒,強度不用太強 或是可以找...
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