但超標死亡率恐增加!高密度膽固醇過高怎麼辦? | 蔬菜好營養
![但超標死亡率恐增加!高密度膽固醇過高怎麼辦?](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2021年10月19日—高密度膽固醇(HDL)也被稱為「好的膽固醇」,它能協助將血管壁上的膽固醇...大於40mg/dL)有多高,如果你的低密度膽固醇(正常值:小於130mg/dL) ...
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高密度膽固醇(HDL)也被稱為「好的膽固醇」,它能協助將血管壁上的膽固醇清除,對心血管疾病的發生有保護效果!但其實,高密度膽固醇太多也沒好處,歐洲心臟學會的研究顯示,超過100mg/dL以上,死亡率就會開始增加。
好的膽固醇比較多,其他膽固醇問題可以不管?
心臟內科醫師劉中平提到,門診中常有病人會問:「醫生,我的高密度膽固醇那麼高,是不是就不用吃藥了?」有些人高密度膽固醇高,低密度膽固醇(LDL,壞的膽固醇)就不管它,事實上,治療重點還是在低密度膽固醇。
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劉中平說明,因為高密度膽固醇,可以幫忙把血管壁上的膽固醇清除掉,研究顯示對心血管疾病的發生有保護效果,所以大家又把高密度膽固醇稱之為「好的膽固醇」,認為努力運動、飲食調整、控制體重來提升高密度膽固醇,對身體有保護的效果。
看更多:膽固醇過高又貧血,還能吃紅肉嗎? 營養師傳授「最鐵」飲食原則[1]
高密度膽固醇的保護,蓋不過低密度膽固醇的傷害但遺憾的是,多年來嘗試提高高密度膽固醇的藥物,後來都沒有顯示對心臟有足夠的保護效果,意思是高密度膽固醇對身體的保護,似乎並沒有辦法蓋過低密度膽固醇對身體的傷害。
所以,就算最新的美國膽固醇治療指引,都還是強調以「低密度膽固醇」為治療重點,因此不管你的高密度膽固醇(正常值:大於40mg/dL)有多高,如果你的低密度膽固醇(正常...
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