木鱉果對眼睛的重要性 | 蔬菜好營養
![木鱉果對眼睛的重要性](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
木鱉果的保健價值:針對電腦、滑手機、抗電視的藍光及輻射線,木鱉果驚人的蕃茄紅素含量為所有蔬果中抗輻射及抗氧化最好的選擇,ẞ胡蘿蔔素就像是天然的眼藥水,保護眼角膜 ...
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木鱉果功效有哪些?怎麼吃?禁忌與副作用一次看! | 蔬菜好營養
降膽固醇、抗發炎!營養師曝木鱉果2吃法這部位是營養集中處 | 蔬菜好營養
2022年3月7日 — 營養師楊灼華表示,木鱉果又被稱為刺苦瓜,富含類胡蘿蔔素、類黃酮、維生素E、多酚化合物、特殊脂肪酸等營養,可抗發炎、抗癌、降低膽固醇等功效。 Read More
木鱉果對健康的功效及食用禁忌這樣吃最有效! | 蔬菜好營養
2022年9月19日 — 木鱉果生食時若果實過熟,呈現蒂頭乾皺甚至脫落會產生發酵的異味或產生白色的菌絲,此時就不適合再食用,另外無論是生食或烹調都要記得將種子確實取出即可 ... Read More
來自天堂的「木鱉果」是什麽?功效、禁忌(副作用) | 蔬菜好營養
2022年12月13日 — 但木鱉果吸引人的不單單只是外表,其中的營養價值才是最受人矚目的部分。 ... 木鱉果中含有好的油脂--不飽和脂肪酸,因此吃木鱉果能維持健康。 Read More
掀開超級新寵食物的面紗 | 蔬菜好營養
木虌果除種子不可食用外,果肉及假種皮主要機能性營養成分為脂溶性,不建議生吃,最好是入菜炒過,其營養成份較易被吸收。全身上下都是寶,黃色果肉和鮮紅色假種皮可煮雞湯 ... Read More
來自天堂的木鱉果8大功效!堪稱高CP值的水果霸主 | 蔬菜好營養
2021年2月8日 — 木鱉果吃起來擁有與酪梨一樣溫和的口感,還是番茄紅素、β-胡蘿蔔素、維生素和礦物質的良好來源。其高營養價值、促進健康以及令人讚嘆的外觀和口感, ... Read More
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