6大準則,吃對Omega好健康 | 蔬菜好營養
![6大準則,吃對Omega好健康](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
脂肪如何吃得「巧」,是人體維持健康的重要課題,關鍵在於必需脂肪酸Omega-3...堅果類的油脂比例高,含有更豐富的LNA,其中又以亞麻籽、無花果、核桃的LNA含量最高, ...
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青蔥維生素D2含量多少?
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冬瓜十八碳四烯酸(18:4)含量多少?
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橙蕃茄棕櫚烯酸(16:1)含量多少?
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牛蒡油酸(18:1)含量多少?
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