再簡單不過 | 蔬菜好營養
![再簡單不過](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2021年1月17日—往大自然人煙較少的地方跑,完全不覺得有什麼損失,.而且離家園近的旅遊模式,也是種輕鬆愜意。回歸主軸,本次料理食譜,烤白花椰菜-.
![再簡單不過](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
離疫情爆發屆滿一年多,只見網路上不少人盼望出國的心蠢蠢欲動,
加上又是冬季,正逢長假連連,過去向來是旅遊的高峰期,
我倒還好,有種一兩年不出國也沒關係的心情,
至少不會睹物思情,看到滑雪或是浮潛的照片而哎聲嘆氣,
或許是對台灣不熟,
這裡的不熟,指的是顯少踏出台北市或是市郊、觀光客較容易抵達的地方,
別說深山秘境,我竟然連墾丁也沒去過,
眼前本土疫情也算控制得宜,藉此好好將台灣走幾遭,
往大自然人煙較少的地方跑,完全不覺得有什麼損失,
而且離家園近的旅遊模式,也是種輕鬆愜意。
回歸主軸,本次料理食譜,烤白花椰菜 -
食材?
1小株/約350克 白花椰菜
2大匙 橄欖油
1至2大匙 碎切平葉巴西里
1 1/2小匙 鹽
1/4小匙 現磨黑胡椒
做法?
烤箱預熱攝氏200度/華氏400度。
白花椰菜清洗後瀝乾,最好再用廚房紙巾吸掉多餘的水份,
將白花椰菜拆成小朵狀,放入大碗中,
另外平葉巴西里切碎放置一旁備用。
裝有小朵白花椰的碗中,倒入約兩大匙橄欖油,拌入鹽及現磨黑胡椒簡單調味,
拌勻後移至烤盤中。
【綠花椰菜西式】料理- 566 篇食譜與家常做法 | 蔬菜好營養
再簡單不過 | 蔬菜好營養
歐美新一代的超級食物花椰菜!用牛排的料理法你一定會愛上 | 蔬菜好營養
西式酸豆拌白花椰菜by sumi | 蔬菜好營養
食譜/蒜香雙色花椰菜多一個小動作讓菜色加分 | 蔬菜好營養
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
青花菜葡萄糖含量多少?
青花菜俗稱:綠花菜,青(綠)花椰菜,青(綠)菜花,美國花(椰)菜,青花苔,花(青)菜苔,菜苔,花菜苞,葡萄糖有多少呢?本篇為大家整...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
冷凍青花菜脂肪酸S總量含量多少?
冷凍青花菜俗稱:綠花菜,青(綠)花椰菜,青(綠)菜花,美國花(椰)菜,青花苔,花(青)菜苔,菜苔,花菜苞,脂肪酸S總量有多少呢?本篇...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
花椰菜乾鐵含量多少?
花椰菜乾俗稱:,鐵有多少呢?本篇為大家整理花椰菜乾礦物質資訊:樣品名稱:花椰菜乾俗名:樣品英文名稱:Cauliflower:drie...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
冷凍花椰菜維生素B2含量多少?
冷凍花椰菜俗稱:花菜,菜花,白花菜,白菜花,維生素B2有多少呢?本篇為大家整理冷凍花椰菜維生素B群&C資訊:樣品名稱:冷凍花...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
花椰菜半乳糖含量多少?
花椰菜俗稱:花菜,菜花,白花菜,白菜花,半乳糖有多少呢?本篇為大家整理花椰菜糖質分析資訊:樣品名稱:花椰菜俗名:花菜,菜...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
冷凍青花菜麥芽糖含量多少?
冷凍青花菜俗稱:綠花菜,青(綠)花椰菜,青(綠)菜花,美國花(椰)菜,青花苔,花(青)菜苔,菜苔,花菜苞,麥芽糖有多少呢?本篇為大...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
冷凍花椰菜P/M/S含量多少?
冷凍花椰菜俗稱:花菜,菜花,白花菜,白菜花,P/M/S有多少呢?本篇為大家整理冷凍花椰菜脂肪酸組成資訊:樣品名稱:冷凍花椰菜...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
花椰菜乾維生素B2含量多少?
花椰菜乾俗稱:,維生素B2有多少呢?本篇為大家整理花椰菜乾維生素B群&C資訊:樣品名稱:花椰菜乾俗名:樣品英文名稱:Cauli...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
青花菜α-胡蘿蔔素含量多少?
青花菜俗稱:綠花菜,青(綠)花椰菜,青(綠)菜花,美國花(椰)菜,青花苔,花(青)菜苔,菜苔,花菜苞,α-胡蘿蔔素有多少呢?本篇為大...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
青花菜脯胺酸(Pro)含量多少?
青花菜俗稱:綠花菜,青(綠)花椰菜,青(綠)菜花,美國花(椰)菜,青花苔,花(青)菜苔,菜苔,花菜苞,脯胺酸(Pro)有多少呢?本篇為大...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
青花菜糖質總量含量多少?
青花菜俗稱:綠花菜,青(綠)花椰菜,青(綠)菜花,美國花(椰)菜,青花苔,花(青)菜苔,菜苔,花菜苞,糖質總量有多少呢?本篇為大家...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
青花菜脂肪酸M總量含量多少?
青花菜俗稱:綠花菜,青(綠)花椰菜,青(綠)菜花,美國花(椰)菜,青花苔,花(青)菜苔,菜苔,花菜苞,脂肪酸M總量有多少呢?本篇為大...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
冷凍花椰菜半乳糖含量多少?
冷凍花椰菜俗稱:花菜,菜花,白花菜,白菜花,半乳糖有多少呢?本篇為大家整理冷凍花椰菜糖質分析資訊:樣品名稱:冷凍花椰菜...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
冷凍青花菜視網醇含量多少?
冷凍青花菜俗稱:綠花菜,青(綠)花椰菜,青(綠)菜花,美國花(椰)菜,青花苔,花(青)菜苔,菜苔,花菜苞,視網醇有多少呢?本篇為大...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
冷凍青花菜肉豆蔻酸(14:0)含量多少?
冷凍青花菜俗稱:綠花菜,青(綠)花椰菜,青(綠)菜花,美國花(椰)菜,青花苔,花(青)菜苔,菜苔,花菜苞,肉豆蔻酸(14:0)有多少呢?...