減肥吃它也OK! 菇蕈降膽固醇.防癌.防便祕.但2種狀況要忌口 | 蔬菜好營養
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營養師洪若樸指出,一般如香菇、草菇、金針菇、木耳、洋菇、杏鮑菇等,都富含多醣...直接被吸收,所以,能夠活化免疫系統、增強抵抗力,有防癌、降低膽固醇的功能。
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