酵素功效真有這麼神奇?吃酵素掌握這4大重點才有效! | 蔬菜好營養
![酵素功效真有這麼神奇?吃酵素掌握這4大重點才有效!](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2022年7月11日—如前面所提,從天然食物內即可補充水果酵素功效,如鳳梨內含豐富的鳳梨酵素(Bromelain)。鳳梨酵素功效為幫助消化道蛋白質分解消化,並經研究證實有調理 ...
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自製水果酵素對健康有益?營養師拆解水果酵素營養功效 | 蔬菜好營養
喝水果酵素真能解便秘、減重? | 蔬菜好營養
自製水果酵素正當紅,號稱可解便秘、減重、調經、去除青春痘,其實…… Read More
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2021年10月22日 — 香蕉酵素主要是用來分解澱粉,對維持消化道機能也很有幫助,而愈熟成的香蕉則酵素愈多,營養價值更高,建議將香蕉放到微微軟化或表面出現些許黑斑再食用外 ... Read More
我應該吃酵素嗎?各種水果酵素怎麼選?營養師一次告訴你! | 蔬菜好營養
2018年12月12日 — 有研究便指出,鳳梨酵素分解蛋白質的能力比較強,可以消炎。 高繪雯則表示,雖然各種水果酵素有些許差異,但是整體來說功效是相同的,大家也可以選擇綜合 ... Read More
健康網》提升消化又整腸! 專家曝3水果酵素功效4族群別吃 | 蔬菜好營養
2023年3月18日 — 專家表示,青木瓜含蛋白酶,可促進消化;鳳梨含鳳梨酵素、纖維及維生素B1,對減肥相當有效;奇異果則是含硫蛋白分解酶、纖維和醣類,可助腸內益菌增殖 ... Read More
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