百合水 | 蔬菜好營養
2022年12月12日—百合水|潤肺止咳防便秘中醫推介5款配搭功效升乾或鮮百合好?·潤肺止咳·百合清潤,歸肺經,有助清肺、潤燥止咳;尤其適合燥熱咳嗽、肺虛久咳·百合入 ...
百合水有助養肺止咳、寧心安神,適合乾咳、捱夜、壓力大、失眠,及心煩氣躁人士,還可美容養顏。百合更可搭配不同的食材,發揮更多功效。不過,飲用百合水又有什麼要注意呢?什麼人士要慎服?
百合味甘,性微寒。歸心、肺經,具理脾健胃、利濕消積等功效。註冊中醫師鄧蕙盈以下會為大家講解有關飲用百合水要注意的地方。
百合味甘,性微寒。歸心、肺經,具理脾健胃、利濕消積等功效。(VCG) 百合的功效▼ 百合有什麼益處?(按圖 👇👇👇):
• 潤肺止咳
百合清潤,歸肺經,有助清肺、潤燥止咳;尤其適合燥熱咳嗽、肺虛久咳
• 寧心安神
百合入心經,性微寒,可寧心安神、清心除煩;有助紓緩失眠多夢、抑鬱、心煩口渴等症狀,對改善記憶力下降問題亦有幫助
• 美容養顏
百合可滋陰養顏,有益皮膚細胞新陳代謝,多食百合有益護膚
• 排毒、防便秘
百合具潤腸通便的作用,特別適合便秘患者食用,尤其是腸燥便秘的人士
百合水有咩好?百合水止咳潤肺,滋養肺部;加上其清涼的特性,有助紓緩咳嗽不適。不過「百合」分為「乾百合」和「鮮百合」兩種:
乾百合:味道較甜,...
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