超方便!冷凍青花菜(綠花椰菜) by 珊珊來吃 | 蔬菜好營養
![超方便!冷凍青花菜(綠花椰菜) by 珊珊來吃](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2018年5月1日—有時候在市場看到ㄧ大朵花椰菜好便宜!看得好心動卻怕買回家吃不完市售的冷凍蔬菜又總有個讓人不喜歡的味道現在就來自己做「新鮮天然的冷凍蔬菜」 ...
![超方便!冷凍青花菜(綠花椰菜) by 珊珊來吃](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
①放於冷凍的殺菁蔬菜,盡快於一個月內吃完哦! ②我目前試過:花椰菜、紅蘿蔔、馬鈴薯、地瓜,都是行的通的,但切地瓜及馬鈴薯時,記得泡水,以防褐變哦! ③花椰菜不宜燙過久,營養會跑光光哦! ④要使用冷凍蔬菜時,可直接取用,不必退冰,但要注意已經燙過,所以煮的時間會縮短哦! ⑤因為我的蔬菜是要做寵物鮮食的,所以在清洗部份我沒有加鹽、小蘇打等等的,大家可以選擇自己習慣的清洗方式。
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