飲食雷區清單!營養師絕對不會吃的10種常見食物 | 蔬菜好營養
![飲食雷區清單!營養師絕對不會吃的10種常見食物](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2021年5月25日—不健康飲食1:減肥食物·不健康飲食2:工廠化養殖動物肉類·不健康飲食3:碳酸飲料·不健康飲食4:番茄醬·不健康飲食5:義式香腸·不健康飲食6:含反式 ...
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Spoon Guru的註冊營養師Alexis Poole:“很多營養學非專業者總是在宣傳自己覺得哪些該吃哪些不該吃,導致很多人對一些食物都產生了恐懼,也加劇了不健康或者混亂的飲食習慣。其實,除非你對這類食物過敏,不然你應該什麼都要吃,你也可以尋求營養師的幫助。總之均衡飲食是最重要的。”
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