台灣鯛魚片(清蒸) | 蔬菜好營養
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健康網》台灣鯛蛋白質含量高! 維生素礦物質也超豐富 | 蔬菜好營養
台灣鯛魚片(生)的熱量及營養成分 | 蔬菜好營養
熱量(kcal). 110 · 水分(g). 74.8 · 蛋白質(g). 18.2 · 脂肪(g). 3.6 · 碳水化合物(g). 2.5 · 鈉(mg). 46 · 膳食纖維(g). 0 · 膽固醇(mg). 38 ... Read More
台灣鯛魚片(清蒸) | 蔬菜好營養
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台灣鯛魚片 | 蔬菜好營養
台灣鯛魚片 · ◎食品成分總重量(100克) = 水+ 醣類(碳水化合物) + 粗脂肪+ 粗白質+ 灰分;膳食纖維屬於醣類。 · ◎修正熱量= 蛋白質×4 kcal/g + 脂肪×8.9 kcal/g + (碳水 ... Read More
蛋白質勝豆腐、豆漿、牛肉!鮮嫩台灣鯛用「3C」常保美味 | 蔬菜好營養
2022年3月25日 — 根據食藥署食品營養成分資料庫,每100克蒸鯛魚所含營養成分如下:. 每100克台灣鯛魚片(清蒸). 熱量, 112kcal. 粗蛋白, 19.3g. 粗脂肪, 3.3g. Read More
世上最有營養的10種食材!你吃過了嗎? | 蔬菜好營養
2018年3月28日 — 鯛魚是魚類中充滿各種營養的食材之一,牠低脂肪、高蛋白、含有豐富菸鹼酸,有助維持神經系統與大腦功能健全的作用,對於發育中的孩子,也能讓知識吸收得更 ... Read More
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