台灣鯛魚片(清蒸) | 蔬菜好營養
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台灣鯛魚片(生)的熱量及營養成分 | 蔬菜好營養
營養成分 · 熱量(kcal). 110 · 水分(g). 74.8 · 蛋白質(g). 18.2 · 脂肪(g). 3.6 · 碳水化合物(g). 2.5 · 鈉(mg). 46 · 膳食纖維(g). 0 · 膽固醇(mg). 38 ... Read More
成功減重25公斤!比起雞肉,我更推薦的減重聖品是... | 蔬菜好營養
2015年3月20日 — 每100克的鯛魚約有20克的蛋白質,100卡的熱量,加上少量的脂肪又完全無碳水化合物,是非常健康的高蛋白低脂肪食物。 鯛魚可蒸、可煮湯、可紅燒、可乾煎, ... Read More
台灣鯛魚片(清蒸) | 蔬菜好營養
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鯛魚的熱量、醣質?減肥怎樣吃才能不發胖的小祕訣跟方法 | 蔬菜好營養
2019年9月20日 — 100 g鯛魚的熱量是149大卡。 鯛魚的醣質. 100 g鯛魚的醣質是0.1 g。 鯛魚的GI值(升 ... Read More
健康網》台灣鯛蛋白質含量高! 維生素礦物質也超豐富 | 蔬菜好營養
2021年9月28日 — 熱量110大卡、蛋白質18.2g、脂肪3.6g、5、支鏈基胺酸3103mg、Omega-3脂肪酸284mg。 維生素. 維生素A 2ug、維生素B1 0.03mg、維生素B2 0.04mg、菸鹼酸3mg、 ... Read More
碳水化合物與營養成分 | 蔬菜好營養
鯛魚腹片. 每一份量:. 100 g. 95. 卡. 0%. --. 碳水化合. 20%. 2.1g. 脂肪. 80%. 19g. 蛋白質. 一碗附筷子的拉麵的插圖. 使用MyFitnessPal 追蹤主要營養素、卡路里及 ... Read More
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