綠拿鐵鮮凍包 | 蔬菜好營養
![綠拿鐵鮮凍包](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
如何開始綠拿鐵計畫?檢驗認證;自製綠拿鐵;大V老實說;團購下單;團購行事曆;蒙芽x康軒學習雜誌;團購 ...
![綠拿鐵鮮凍包](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
我是重度咖啡控,每天早上送完好亮上學就得找個咖啡廳點杯咖啡邊工作,但是我發現喝拿鐵對體重管理很不好啊,難怪減醣飲食會限制奶,太多乳製品容易體重卡關。
某天我看看著體重記錄APP,再看看桌上的杯盤狼藉,原來~~我吃的不是早餐是自由啊!到底喝什麼並不那麼重要,而是待在咖啡廳身邊放空的時光(遠目)
如果你想要減肥,請克制好拿鐵的份量!跟我一起加入綠拿鐵的行列吧(握拳)
所謂的綠拿鐵呢,就是「蔬菜+水果+好水+好的油脂+蛋白質」作成的完美營養飲品,喝起來濃郁就像拿鐵一樣,所以稱作綠拿鐵。
我先前有嘗試過一段時間,當時只有亮亮一寶,還算有時間慢慢備料,後來好好出生後連寫文時間都沒有,更別說天天準備綠拿鐵的材料了。
幸好~登登登,有了方便的綠拿鐵鮮凍包,只需要短短2分鐘,就可以享受一杯營養滿滿的綠拿鐵!想要逆齡又美顏,就是要做好體內環保啊!
必買懶人包 專業營養師調配黃金比例,七大營養素一次滿足。 嚴選新鮮食材,衛生有保障。 分切獨立單包裝,快速方便,不需備料洗切食材。 適合經常外食、胃腸脹氣、便秘、消化不良、沒活力、疲勞、憂鬱、頭痛、過敏、抵抗力不足。 口味多元美味營養。 綠拿鐵是什麼?
講究健康的我,很早之前就知道綠拿鐵的好處,所謂的綠拿鐵,在歐美風行多年,就是「蔬菜+水果+水+堅果」打成一杯的完美飲品,因為喝起來口感濃郁像拿鐵一樣,所以又叫他綠拿鐵。
#但人家可比拿鐵營養多了!
有一陣子亮亮比較挑食,突然轉性不吃蔬菜,於是我就試試看綠拿鐵來幫亮亮補充蔬果纖維質,那時候是自己買食譜來研究,然後就買食材、洗切蔬果後,一份份分裝在保鮮盒中(保鮮盒我推薦韓國 Silicook 冰箱系統保鮮盒[1](之後也會在大V開團哦),有各種尺寸,非常好收納)再加上我...
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