防疫必備10款日本人氣保健食品!補充必要營養素,不怕病毒找 ... | 蔬菜好營養
![防疫必備10款日本人氣保健食品!補充必要營養素,不怕病毒找 ...](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
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最近肺炎疫情再次嚴重起來,想阻擋病毒入侵,提升自身免疫力可以說是最實際的作法!下面幫大家整理出10款日本暢銷的營養保健食品,包括人氣的日本ORIHIRO維他命C口嚼錠、 DHC綜合維他命、維他命B群、合利他命。配合規律的生活和均衡飲食,就能輕鬆增強抵抗力,不怕疾病找上門!
維生素C、B群、維生素E…怎麼挑?一次搞懂維他命營養成分市售的保健食品百百種,琳瑯滿目的效果和成分讓人看得霧煞煞的。「樂吃購!日本」就為大家整理出幾種常見的成份種類及功效,另外也一併介紹經常出現的專有名詞,方便大家針對想補充的營養和個人飲食習慣做選擇,發揮最大的保健效果。
備註: ・維生素俗稱維他命,是人體無法自行生產,需要透過飲食等方式攝取的營養成分。 ・下列資訊僅供參考,正確的攝取方式請諮詢專業醫師。
名稱 別名 主要輔助作用 維生素A 胡蘿蔔素 保護眼睛增進視力 維生素C 維他命C 增強血管組織和減少血液中膽固醇含量,提升人體抵抗力,強化免疫系統 維生素B群 B群 綜合8種維他命B,針對飲食不均衡、作息不正常者加強營養素攝取 維生素B2 核黃素 維持皮膚...【日本保健食品】膠原蛋白、維他命、酵素!10大保健食品清單 | 蔬菜好營養
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