炒芥藍菜花~阿基師偷呷步 | 蔬菜好營養
2014年11月8日—芥菜花先挑好切段~中間的心~要去絲~,先川燙過(水滾加入一匙的鹽和一匙的豬油煮3~5分鐘,視個人喜愛的軟硬~,撈起備用).另起油鍋~爆香薑片~芥藍菜性 ...
描述芥藍菜含有極為豐富的維生素A、C、蛋白質及鈣質,可清血,促進皮膚新陳代謝,防止色素沉澱,補充皮膚養分。由於含有機鹼,所以稍帶苦味,但是能刺激食慾,粗纖維則能幫助消化,防止便秘。芥藍還有明目,除熱等功能。冬季盛產的季節蔬菜好吃又便宜~怕芥藍菜的苦味嗎? 阿基師的偷呷步 " 豬油炒芥蘭" 豬油會吸芥蘭菜的苦味讓芥蘭菜吃起來更顯甘甜~只要先川燙過~再用一點點的豬油炒香~不但口感甘甜顏色更是翠綠 ~
《炒芥菜》食譜與做法 | 蔬菜好營養
《炒芥藍菜花》食譜與做法,共5 道 | 蔬菜好營養
《芥藍花》食譜與做法 | 蔬菜好營養
「芥藍菜」簡單2 招去苦味!熱炒、汆燙更鮮脆好吃 | 蔬菜好營養
炒芥藍菜花~阿基師偷呷步 | 蔬菜好營養
神奇的芥菜花‧化身成不可思議的衝菜 | 蔬菜好營養
蒜炒芥菜花by 靖潔的日常烹調 | 蔬菜好營養
衝菜(芥菜花的心) 食譜與作法by Eric Shock | 蔬菜好營養
芥藍菜鈣含量多少?
芥藍菜俗稱:芥蘭菜,格藍菜,綠葉甘藍,佛光菜,隔暝仔菜,鈣有多少呢?本篇為大家整理芥藍菜礦物質資訊:樣品名稱:芥藍菜俗名...
包心白菜鈣含量多少?
包心白菜俗稱:大白菜,黃芽菜,包心白菜,卷心白菜,山東白菜,結球白菜,鈣有多少呢?本篇為大家整理包心白菜礦物質資訊:樣品...
土植小白菜(3月取樣)維生素D2含量多少?
土植小白菜(3月取樣)俗稱:白菜,青菜,散葉白菜,無心菜,菘,不結球白菜,土白菜,維生素D2有多少呢?本篇為大家整理土植小白菜(...
芥藍菜視網醇含量多少?
芥藍菜俗稱:芥蘭菜,格藍菜,綠葉甘藍,佛光菜,隔暝仔菜,視網醇有多少呢?本篇為大家整理芥藍菜維生素A資訊:樣品名稱:芥藍...
芥菜平均值磷含量多少?
芥菜平均值俗稱:刈菜,大菜,芥葉菜,雞冠菜,孤腰菜,磷有多少呢?本篇為大家整理芥菜平均值礦物質資訊:樣品名稱:芥菜平均值...
有機小白菜(7月取樣)天門冬胺酸(Asp)含量多少?
有機小白菜(7月取樣)俗稱:白菜,青菜,散葉白菜,無心菜,菘,不結球白菜,土白菜,天門冬胺酸(Asp)有多少呢?本篇為大家整理有機...
土植小白菜(3月取樣)乳糖含量多少?
土植小白菜(3月取樣)俗稱:白菜,青菜,散葉白菜,無心菜,菘,不結球白菜,土白菜,乳糖有多少呢?本篇為大家整理土植小白菜(3月...
結球白菜平均值酪酸(4:0)含量多少?
結球白菜平均值俗稱:大白菜,黃芽菜,包心白菜,卷心白菜,山東白菜,結球白菜,酪酸(4:0)有多少呢?本篇為大家整理結球白菜平均...
水植小白菜(4月取樣)糖質總量含量多少?
水植小白菜(4月取樣)俗稱:白菜,青菜,散葉白菜,無心菜,菘,不結球白菜,土白菜,糖質總量有多少呢?本篇為大家整理水植小白菜(...
黑葉白菜(短梗)粗脂肪含量多少?
黑葉白菜(短梗)俗稱:白菜,青菜,散葉白菜,無心菜,菘,不結球白菜,粗脂肪有多少呢?本篇為大家整理黑葉白菜(短梗)一般成分資...
大心芥菜麥芽糖含量多少?
大心芥菜俗稱:大心菜,菜心,大骨芥菜,大莖菜,麥芽糖有多少呢?本篇為大家整理大心芥菜糖質分析資訊:樣品名稱:大心芥菜俗...
有機小白菜(10月取樣)熱量含量多少?
有機小白菜(10月取樣)俗稱:白菜,青菜,散葉白菜,無心菜,菘,不結球白菜,土白菜,熱量有多少呢?本篇為大家整理有機小白菜(10...
梨山甘藍(尖球形)半乳糖含量多少?
梨山甘藍(尖球形)俗稱:高麗菜,包菜,洋白菜,玻璃菜,玉菜,捲心菜,球葉甘藍,結球甘藍,蕃芥藍,半乳糖有多少呢?本篇為大家整理...
包心白菜銅含量多少?
包心白菜俗稱:大白菜,黃芽菜,包心白菜,卷心白菜,山東白菜,結球白菜,銅有多少呢?本篇為大家整理包心白菜礦物質資訊:樣品...
荷葉白菜脂肪酸M總量含量多少?
荷葉白菜俗稱:白菜,青菜,散葉白菜,無心菜,菘,不結球白菜,脂肪酸M總量有多少呢?本篇為大家整理荷葉白菜脂肪酸組成資訊:樣...