西蘭花苗≠西蘭花3大健康好處能否抗癌?竟味似蘆筍 | 蔬菜好營養
![西蘭花苗≠西蘭花3大健康好處能否抗癌?竟味似蘆筍](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2022年7月31日—西蘭花苗熱量低,但纖維含量相對較高,並有相當含量的蛋白質。西蘭花還含有鈣、鐵等一系列微量營養素,並可能提供多種維他命,如:維他命A和D。
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