【蔬菜知識】買生菜你會選重身還是輕身?? | 蔬菜好營養
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2020年7月30日—生食熟食皆宜,生菜含水量高,纖維含量比較低,烹煮時間很短已足夠,而且易於咀嚼,的確適合大部份體質人士食用。從中醫角度來看,生菜屬性偏涼,味甘苦, ...
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