睡前別吃西瓜醫推「催眠食物」牛奶、香蕉效果佳 | 蔬菜好營養
![睡前別吃西瓜醫推「催眠食物」牛奶、香蕉效果佳](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2020年11月21日—睡前別吃西瓜醫推「催眠食物」牛奶、香蕉效果佳...西瓜屬於高鉀水果,跟酒精一樣有利尿效果造成中斷睡眠。(示意圖/shutterstock達志影像).
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夏天限定!睡前一片西瓜竟能瘦身助排毒? | 蔬菜好營養
2016年7月19日 — 西瓜中含有被稱為超級胺基酸的瓜氨酸,能夠消除身體的水腫,擴張血管,促進血液循環也能活化代謝,讓脂肪變得容易燃燒,使得晚上睡覺期間代謝變好,打造易 ... Read More
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為何長輩老是說「晚上別吃西瓜」?中醫師解答:容易腸胃不適 | 蔬菜好營養
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睡前別吃西瓜醫推「催眠食物」牛奶、香蕉效果佳 | 蔬菜好營養
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