專業中醫教你解宿醉妙招按摩3穴道+自製解酒茶 | 蔬菜好營養
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2021年1月14日—1.合谷穴合谷穴在手掌近姆指的虎口位置,是止痛要穴,按摩此穴位有疏散風邪,和胃止痛的作用,可紓緩酒後頭痛和胃痛不適。·2.足三里穴.足三里穴位於腿 ...
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尾牙、過年、春酒接連而來,這些場合難免需要喝酒,但是喝太多宿醉又很難受,怎麼辦?看到這篇的你有福啦!邀請到專業的中醫師,分享2大解酒方法,利用穴位按摩以及DIY解酒茶,不需要吃藥就能緩解你的不適。
在中醫角度,適量飲酒有改善虛寒、行氣活血、健胃消食和活血化瘀等對身體的好處。想享受酒精飲品帶來的歡愉和對身體的好處,卻又不想承受酒後不適和飲醉後的不良反應,到底要如何解酒才是好呢?
喝酒學問多,喜歡喝酒消譴的朋友又怎能不學一些解酒方法呢?Cosmo這次向註冊中醫師郭志華取經,學習中醫的解酒方法。想紓緩酒後不適[1]和速效解決醉酒頭暈、想嘔反應的話,必學以下自製解酒茶和穴位按摩兩種方法。
宿醉容易引起哪些症狀呢?頭暈、噁心、嘔吐、泄瀉、胃口差、口乾、身體痠痛和感到疲倦等,這些都是中醫認為飲酒有機會引起的身體不適反應,程度強弱因個人體質而異,多學幾個解酒方法傍身,助人助己也無妨。
想解酒紓緩酒後不適,除了可以吃一些有效解酒的食物如馬蹄、白蘿蔔、橙子、梨子和蜂蜜...等之外,郭志華中醫師教大家按摩特定穴位也可以達到解酒效果。
中醫推薦!按摩3穴位緩解酒後不適 1.合谷穴合谷穴在手掌近姆指的虎口位置, 是止痛要穴,按摩此穴位有疏散風邪,和胃止痛的作用,可紓緩酒後頭痛和胃痛不適。2.足三里穴
足三里穴位於腿膝蓋骨外側下方凹陷往下約4指寬處,按摩此穴位會有健脾和胃,補中益氣,消食導滯的作用,可紓緩酒後腸胃不適,如胃痛,嘔吐,泄瀉和腹脹等。
3.內關穴
內關穴位於手掌面關節橫紋的中央,往上約三指寬的中央凹陷處,是止嘔要穴,按摩此穴位有寧心安神,理氣止痛的作用,可...
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