酒後宿醉頭痛欲裂?營養師推雞蛋、酪梨6大類速效「醒腦食物」 | 蔬菜好營養
![酒後宿醉頭痛欲裂?營養師推雞蛋、酪梨6大類速效「醒腦食物」](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2021年10月8日—柑橘含豐富維生素C,可以促進穀胱甘肽合成,防止身體穀胱甘肽流失。吃柑橘可能有助於身體保持穀胱甘肽含量,進而改善宿醉症狀。也可選擇其他同樣富含 ...
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假期後遺症隔日宿醉怎麼解?這4種食物幫你恢復清醒,頭痛 | 蔬菜好營養
2022年12月6日 — 到了年末,聖誕、新年、農曆年緊接而來,各式各樣的派對或酒攤邀約肯定不少,歡聚的氣氛讓人在當下吃得很盡興、喝得更是嗨,但事後宿醉各種身體不適 ... Read More
宿醉一定要吃這個!30種「解宿醉良藥」,讓你安心狂歡 | 蔬菜好營養
2015年11月19日 — 另一個能幫助肝臟解毒的食物是菠菜。菠菜葉含有豐富的葉酸、維他命C和硫磺,這些營養素都是可以抵擋宿醉所引起的症狀。 ... 太多酒精在身體裡會使維他命、礦 ... Read More
宿醉好痛苦!酒鬼必吃「舒緩宿醉」食物Top10,雞肉湯恢復元氣 | 蔬菜好營養
2022年11月6日 — 宿醉好痛苦!酒鬼必吃「舒緩宿醉」食物Top10,雞肉湯恢復元氣、「這個」竟能減少噁心感 · 1.雞肉湯 · 2.堅果 · 3.雞蛋 · 4.柑橘 · 5.西瓜 · 6.菠菜 · 7.香蕉 · 8. Read More
宿醉怎麼辦?營養師揭露7招解酒方法飲食推薦 | 蔬菜好營養
2022年1月28日 — 不要空腹之外也要吃對食物!喝酒之前也可以多補充優質蛋白質,例如:雞蛋、豆漿、雞肉、魚肉、鮮奶...等,能夠保護胃壁讓 ... Read More
宿醉想吐怎麼辦?解酒吃什麼?5招解決宿醉頭暈頭痛 | 蔬菜好營養
2022年4月29日 — 運動飲料、椰子水、電解質飲料,只喝水也可以。 · 雞蛋:雞蛋含有豐富的蛋白質,而且容易消化,尤其因為宿醉而引起嘔吐和胃腸痛,吃些水煮蛋或蒸蛋可以舒緩 ... Read More
揭開解酒食物真相!原來減緩宿醉要靠「它」 | 蔬菜好營養
第二步,多吃蛋白質食物,促進肝臟解毒 ... 喝酒已經傷肝,空腹飲酒更傷胃。酒精最早會在胃部被吸收約5%,其餘的95% 會到小腸,隨後進入肝分解。不想太快醉,喝酒前可多吃 ... Read More
解酒推薦!「7大解酒食物、飲品」推薦~立刻減緩妳的宿醉 ... | 蔬菜好營養
解酒飲食 | 蔬菜好營養
2022年11月9日 — 6種緩解宿醉食物(按圖看清 ) · 1. 蜂蜜 · 2. 香蕉 · 3. 薑 · 燕麥補充B · 4. 燕麥 · 5. 果汁 · 6. 水. Read More
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2021年10月8日 — 柑橘含豐富維生素C,可以促進穀胱甘肽合成,防止身體穀胱甘肽流失。吃柑橘可能有助於身體保持穀胱甘肽含量,進而改善宿醉症狀。也可選擇其他同樣富含 ... Read More
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