葡萄皮上的白色粉末是什麼?有毒嗎?該如何清洗葡萄? | 蔬菜好營養
2021年5月3日—葡萄含豐富花青素、多酚類等營養,而其中「白藜蘆醇」多酚類物質,能夠協助身體抗氧化力,在台灣一年四季都可以吃到。選購葡萄時,你是否注意過為什麼 ...
2021年5月3日 — 葡萄含豐富花青素、多酚類等營養,而其中「白藜蘆醇」多酚類物質,能夠協助身體抗氧化力,在台灣一年四季都可以吃到。選購葡萄時,你是否注意過為什麼 ...
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吃葡萄不吐葡萄皮,葡萄皮真的能吃嗎? | 蔬菜好營養
健康網》吃葡萄真的可以不吐葡萄皮? 營養師一招搞定農藥殘留 | 蔬菜好營養
2021年1月22日 — 〔健康頻道/綜合報導〕台灣是水果王國,所生產的水果又甜又好吃,而有句話說「吃葡萄不吐葡萄皮,不吃葡萄倒吐葡萄皮」,這句話可不單單是繞口令, ... Read More
從皮到籽都很有營養!葡萄不吃可惜的5大好處 | 蔬菜好營養
○白藜蘆醇:是強大的抗氧化物,富含於葡萄皮當中,可抵抗自由基傷害、減少發炎導致的損傷、抗癌;所以吃葡萄不要吐葡萄皮。 ○富含植化素:生物類黃酮如花青素、槲皮素, ... Read More
葡萄連皮吃好嗎? | 蔬菜好營養
其實葡萄皮是可以吃的,葡萄皮上白白的是它的果粉,不是農藥的殘留,只要用鹽水洗淨就可以放心的吃了。 Read More
葡萄吃皮能抗癌防老化?營養師揭原因:好多植化素在皮裡面 | 蔬菜好營養
2021年2月1日 — 有個繞口令「吃葡萄不吐葡萄皮」,沒想到在營養學中真的是如此,因為葡萄皮含有豐富的藜蘆醇、花青素等,抗癌、抗發炎又顧眼護腦等,所以其實是可以吃下肚 ... Read More
葡萄皮上的白色粉末是什麼?有毒嗎?該如何清洗葡萄? | 蔬菜好營養
2021年5月3日 — 葡萄含豐富花青素、多酚類等營養,而其中「白藜蘆醇」多酚類物質,能夠協助身體抗氧化力,在台灣一年四季都可以吃到。選購葡萄時,你是否注意過為什麼 ... Read More
常吃葡萄皮可抗氧化和衰老?營養師:要起到作用很難 | 蔬菜好營養
2019年8月28日 — 之所以說葡萄皮可以抗氧化、抗衰老就是因為眾所周知的白藜蘆醇。雖然葡萄的果肉中也有這種成分,但在葡萄皮跟葡萄籽裡面是比較多的。如果要人吃葡萄籽 ... Read More
葡萄紫、紅、黑、綠色熱量誰最高?葡萄皮和籽吃下去會更好 | 蔬菜好營養
2021年11月20日 — 如果對皮膚狀態特別在意,可以吃黑皮葡萄,有較高含量的維生素E,幫助修護皮膚,讓你更光采動人。葡萄的最初代表色紫色,紫皮葡萄熱量最高,但鉀離子 ... Read More
吃葡萄到底要不要吐葡萄皮和籽?解答来了 | 蔬菜好營養
2022年8月16日 — 葡萄皮含有白藜芦醇、花青素、膳食纤维、果胶质等营养素和黄酮类物质。所以从理论上说,葡萄皮的确含有抗氧化成分,在保证葡萄皮是无公害、安全的前提下, ... Read More
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包心芥菜β-胡蘿蔔素含量多少?
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