15分鐘我做煮!! 洋蔥櫛瓜炒蛋 | 蔬菜好營養
![15分鐘我做煮!! 洋蔥櫛瓜炒蛋](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2015年5月22日—今天就來做做吧!!超市簡單方便買!!!!!櫛瓜(Zucchini)一條.洋蔥(YellowOnion)一顆.蛋(Egg)兩顆.當然!!秘密武器兒---->咖哩粉(CurryPowder) ...
![15分鐘我做煮!! 洋蔥櫛瓜炒蛋](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
今天15分鐘我做煮的單元是要介紹----> 洋蔥櫛瓜炒蛋
這是一道當早餐或配菜都可以的cuisine唷!!
今天就來做做吧!!
超市簡單方便買!!!!!
櫛瓜 (Zucchini) 一條
洋蔥 (Yellow Onion) 一顆
蛋(Egg) 兩顆
當然!! 秘密武器兒----> 咖哩粉 (Curry Powder) (新加坡就超方便買辛香料的!) p.s. 咖哩粉會比咖哩塊好唷,比較沒有太多添加物~
先將櫛瓜與洋蔥切成丁狀 (洋蔥切細絲狀也行) (10分鐘)
+ 倒一點橄欖油至平底鍋中, 熱鍋後將把洋蔥拌炒至香味撲鼻(爆香) (30 秒)
+ 加入櫛瓜, 炒至熟後入盤 (2分鐘)
...
家常炒櫛瓜by 灶頭鑊尾 | 蔬菜好營養
洋蔥炒櫛瓜by Minilazy | 蔬菜好營養
【櫛瓜洋蔥】料理- 445 篇食譜與家常做法 | 蔬菜好營養
15分鐘我做煮!! 洋蔥櫛瓜炒蛋 | 蔬菜好營養
【東煮】一口接一口的韓國小菜 | 蔬菜好營養
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
黃櫛瓜蔗糖含量多少?
黃櫛瓜俗稱:,蔗糖有多少呢?本篇為大家整理黃櫛瓜糖質分析資訊:樣品名稱:黃櫛瓜俗名:樣品英文名稱:Zucchini內容物描述...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
栗子南瓜亞麻油酸(18:2)含量多少?
栗子南瓜俗稱:金瓜,飯瓜,番(翻)瓜,倭(窩)瓜,紅(冬/西洋)南瓜,南瓜,北瓜,玉瓜,筍瓜,亞麻油酸(18:2)有多少呢?本篇為大家整...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
日本南瓜鐵含量多少?
日本南瓜俗稱:金瓜,飯瓜,番(翻)瓜,倭(窩)瓜,紅(冬/西洋)南瓜,南瓜,北瓜,玉瓜,筍瓜,鐵有多少呢?本篇為大家整理日本南瓜礦...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
綠櫛瓜α-胡蘿蔔素含量多少?
綠櫛瓜俗稱:,α-胡蘿蔔素有多少呢?本篇為大家整理綠櫛瓜維生素A資訊:樣品名稱:綠櫛瓜俗名:樣品英文名稱:Zucchini內容...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
青葙纈胺酸(Val)含量多少?
青葙俗稱:野雞冠,雞冠莧,筆雞冠,草決明,纈胺酸(Val)有多少呢?本篇為大家整理青葙胺基酸組成資訊:樣品名稱:青葙俗名:野...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蒲瓜(圓形)白胺酸(Leu)含量多少?
蒲瓜(圓形)俗稱:扁蒲,蒲仔,瓠子(瓜/餔),匏仔(瓜),葫蘆瓜,瓢簞,天瓜,龍蛋瓜,蒲(葫/壺)蘆,白胺酸(Leu)有多少呢?本篇為大家...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
白洋蔥酥胺酸(Thr)含量多少?
白洋蔥俗稱:玉蔥,蔥頭,球蔥,胡蔥,日本蔥頭,大粒蔥頭,洋蔥頭,大蔥頭,酥胺酸(Thr)有多少呢?本篇為大家整理白洋蔥胺基酸組成...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
菊花南瓜灰分含量多少?
菊花南瓜俗稱:金瓜,飯瓜,番(翻)瓜,倭(窩)瓜,紅(冬/西洋)南瓜,南瓜,北瓜,玉瓜,筍瓜,灰分有多少呢?本篇為大家整理菊花南瓜...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
綠櫛瓜錳含量多少?
綠櫛瓜俗稱:,錳有多少呢?本篇為大家整理綠櫛瓜礦物質資訊:樣品名稱:綠櫛瓜俗名:樣品英文名稱:Zucchini內容物描述:生...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
黃櫛瓜維生素K2(MK-7)含量多少?
黃櫛瓜俗稱:,維生素K2(MK-7)有多少呢?本篇為大家整理黃櫛瓜維生素K資訊:樣品名稱:黃櫛瓜俗名:樣品英文名稱:Zucchini...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
栗子南瓜維生素D2含量多少?
栗子南瓜俗稱:金瓜,飯瓜,番(翻)瓜,倭(窩)瓜,紅(冬/西洋)南瓜,南瓜,北瓜,玉瓜,筍瓜,維生素D2有多少呢?本篇為大家整理栗子...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
南瓜平均值總碳水化合物含量多少?
南瓜平均值俗稱:金瓜,飯瓜,番(翻)瓜,倭(窩)瓜,紅(冬/西洋)南瓜,南瓜,北瓜,玉瓜,筍瓜,總碳水化合物有多少呢?本篇為大家整...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
日本南瓜十三酸(13:0)含量多少?
日本南瓜俗稱:金瓜,飯瓜,番(翻)瓜,倭(窩)瓜,紅(冬/西洋)南瓜,南瓜,北瓜,玉瓜,筍瓜,十三酸(13:0)有多少呢?本篇為大家整理...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
日本南瓜總碳水化合物含量多少?
日本南瓜俗稱:金瓜,飯瓜,番(翻)瓜,倭(窩)瓜,紅(冬/西洋)南瓜,南瓜,北瓜,玉瓜,筍瓜,總碳水化合物有多少呢?本篇為大家整理...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蒲瓜(圓形)丙胺酸(Ala)含量多少?
蒲瓜(圓形)俗稱:扁蒲,蒲仔,瓠子(瓜/餔),匏仔(瓜),葫蘆瓜,瓢簞,天瓜,龍蛋瓜,蒲(葫/壺)蘆,丙胺酸(Ala)有多少呢?本篇為大家...