簡易鎮江一字骨 by karenlala | 蔬菜好營養
2017年11月23日—步驟·洗淨一字排,備用。·將其餘調味料拌勻,備用。·熱白鍋,將一字排煎至兩面金黃色。·倒入拌勻的調味,大火煮至汁滾,再轉中小火慢慢炆至汁變杰身。
karenlala 122 食譜 938 粉絲作為一個熱衷於營養學的營養師,曾幫過無數想為了改善外表、健康、自信心及結婚等的客人去好好管理自己的體重。自己亦深深體會到客人期間所面對的困難、時間、精力的付出及食物渴求的掙扎。很想他們在減肥期間可以開心好過一點,用簡單、健康有營的食材及煮法去烹調他們所喜愛和享受的食物。 我已做人妻及兩位小寶貝的媽媽了,我會一直分享更多簡單健康食譜,希望大家多多支持!!
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