酸漿果怎麼吃酸漿果的功效與作用 | 蔬菜好營養
![酸漿果怎麼吃酸漿果的功效與作用](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
酸漿果的主要功效就是清熱解毒和預防炎症,它含有的維他命c是一種天然消炎成分,能抑制人體內的多種細菌的活性,能减少炎症發生,另外酸漿果性質寒凉能清熱去火,它對人們 ...
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酸漿果也叫燈籠果是一種原產於南美洲的野生水果,現在在中國的廣東和雲南等地比較常見,這種水果成熟以後外層會有一層類似於燈籠狀的包皮,採收以後需要把它去掉才能食用。不過很多人根本不知道它應該怎麼吃,更不知道它有哪些功效,今天小編就專門為大家介紹一下。
酸漿果也叫燈籠果是一種原產於南美洲的野生水果,現在在中國的廣東和雲南等地比較常見,這種水果成熟以後外層會有一層類似於燈籠狀的包皮,採收以後需要把它去掉才能食用。不過很多人根本不知道它應該怎麼吃,更不知道它有哪些功效,今天小編就專門為大家介紹一下。
酸漿果怎麼吃
1、泡茶
用酸漿果泡茶是它的常見吃法之一,平時可以把新鮮的酸漿果去掉,外層包衣以後用清水洗淨,直接放在玻璃杯中,然後沖入沸水,泡好以後,直接飲用也用多次,以後最後可以直接把酸漿果吃下去,能為人類身體補充多種維他命和微量元素,能穩定血壓,預防高血脂。
2、製作乾果
把酸漿果製成乾果食用,味道也特別好,平時可以把新鮮的酸漿果採收以後去掉包衣,從中間切開,然後放在陽光下晾曬,也可以直接把它放在烤箱的烤盤中,用中火烤制,十分鐘左右就能得到自製的乾果,這樣的乾果既能直接吃,也能用來泡水。
酸漿果的功效與作用
1、清熱解毒預防炎症
酸漿果的主要功效就是清熱解毒和預防炎症,它含有的維他命c是一種天然消炎成分,能抑制人體內的多種細菌的活性,能减少炎症發生,另外酸漿果性質寒凉能清熱去火,它對人們經常出現的口舌生瘡和咽喉腫痛都有明顯預防作用。
2、美容養顏
酸漿果還具有出色的美容作用,它除了含有豐富的維他命c以外,還含有大量的胡蘿蔔素和一些醇類物質以及生物鹼,這些物質不但能促進皮膚細胞再生與代謝,更能消除皮膚表層的炎症,能延緩皮膚衰老,也能淡色色斑,减少痘痘生成。
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