維生素換算——國際單位(IU)轉換至毫克或微克 | 蔬菜好營養
國際單位(IU)用於測量維生素效力。轉換維生素IU毫克或微克的公式取決於所測量的維生素形式。在此處找到常見的維生素計算。
當您查看食品標籤時,您或許會對該食品中每種維生素含量的不同測量值感到困惑。您會看到毫克、微克、國際單位(IU) 等單位。您是否好奇食品標籤為什麼使用不同的單位,以及您該如何在這些不同的單位之間進行轉換?
國際單位(IU)是用於計算或測量維生素效力和生物有效性的標準化單位之一。國際單位比重量更常見於許多維生素中,因為不同的維生素形式可能具有不同水平的效力。國際單位是計算不同維生素形式的維生素效力的標準方法。
國際單位、微克及其它標籤單位的縮寫IU= 國際單位
RAE=視黃醇活性當量
DFE=膳食葉酸當量
NE=菸酸當量
mg=毫克
mcg=μ克=微克
維生素單位換算和計算以下的資訊提供了從標準單位(國際單位、視 A 醇當量、膳食葉酸當量、菸酸當量)換至毫克或微克的大致維生素轉換。
維生素A1 國際單位=0.3 微克視黃醇
1 微克視黃醇活性當量=1 微克視黃醇
1 微克視黃醇活性當量=2 微克 β-胡蘿蔔素補充劑
1 微克視黃醇活性當量=12 微克 β-胡蘿蔔素
1 微克視黃醇活性當量=24 微克 α-胡蘿蔔素
1 微克視黃醇活性當量=24 微克 β-隱黃素
維生素 B 葉酸1 微克膳食葉酸量=1 微克葉酸(來自食物攝取)
1 微克膳食葉酸量=0.6 微克補充劑葉酸
菸酸1 毫克菸酸當量=1 毫克菸鹼胺
1 毫克菸酸當量=1 毫克肌醇烟酸酯
...
IU 國際單位換算及營養補充品每日攝取量 | 蔬菜好營養
【附單位換算計算機】營養補充品單位怎樣看?「mg」即是 ... | 蔬菜好營養
國際單位 | 蔬菜好營養
營養素的單位換算 | 蔬菜好營養
簡介:維他命A | 蔬菜好營養
維生素A | 蔬菜好營養
維生素A | 蔬菜好營養
維生素A、D的IU計算方式 | 蔬菜好營養
維生素D單位換算計算機 | 蔬菜好營養
維生素換算——國際單位(IU)轉換至毫克或微克 | 蔬菜好營養
越瓜維生素D總量(IU)含量多少?
越瓜俗稱:醃瓜,菴瓜,梢瓜,酥瓜,甜瓜,羊角瓜,稍瓜,生瓜,白瓜,青瓜,百香胡瓜,維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理越瓜...
胡蘿蔔維生素D總量(IU)含量多少?
胡蘿蔔俗稱:紅蘿蔔,紅菜頭,黃蘿蔔,丁香蘿蔔,人參,金筍,維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理胡蘿蔔維生素D資訊:樣品...
山東大蔥維生素D總量(ug)含量多少?
山東大蔥俗稱:蔥,大蔥,葉蔥,蔥仔,水蔥,漢蔥,維生素D總量(ug)有多少呢?本篇為大家整理山東大蔥維生素D資訊:樣品名稱:山...
胡蘿蔔維生素A總量(IU)含量多少?
胡蘿蔔俗稱:紅蘿蔔,紅菜頭,黃蘿蔔,丁香蘿蔔,人參,金筍,維生素A總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理胡蘿蔔維生素A資訊:樣品...
薤維生素A總量(IU)含量多少?
薤俗稱:蕗蕎,薤頭,火蔥,蕎蔥,大韭(韮),露京,蕎頭,叫頭,維生素A總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理薤維生素A資訊:樣品名稱...
糯米椒視網醇當量(RE)含量多少?
糯米椒俗稱:辣椒,番椒,番仔薑,臘椒(伏見甘長辣椒),視網醇當量(RE)有多少呢?本篇為大家整理糯米椒維生素A資訊:樣品名稱:...
蘿蔔乾維生素D總量(ug)含量多少?
蘿蔔乾俗稱:,維生素D總量(ug)有多少呢?本篇為大家整理蘿蔔乾維生素D資訊:樣品名稱:蘿蔔乾俗名:樣品英文名稱:Radish:d...
金針菜維生素D總量(IU)含量多少?
金針菜俗稱:萱草,金針花,金針,黃花(菜),萱花,維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理金針菜維生素D資訊:樣品名稱:金針...
韮菜視網醇當量(RE)含量多少?
韮菜俗稱:韮,塊莖蒜,起陽草(韮/韭通用),視網醇當量(RE)有多少呢?本篇為大家整理韮菜維生素A資訊:樣品名稱:韮菜俗名:韮...
包心芥菜維生素K2(MK-7)含量多少?
包心芥菜俗稱:包心刈菜,捲心芥菜,維生素K2(MK-7)有多少呢?本篇為大家整理包心芥菜維生素K資訊:樣品名稱:包心芥菜俗名:...
牛蒡維生素K2(MK-7)含量多少?
牛蒡俗稱:吳帽,吳某,牛菜,蒡翁菜,鼠黏,維生素K2(MK-7)有多少呢?本篇為大家整理牛蒡維生素K資訊:樣品名稱:牛蒡俗名:吳...
蕺菜視網醇當量(RE)含量多少?
蕺菜俗稱:魚腥草,臭腥草,臭臊草,臭瘥草,手藥,視網醇當量(RE)有多少呢?本篇為大家整理蕺菜維生素A資訊:樣品名稱:蕺菜俗...
梅乾菜視網醇當量(RE)含量多少?
梅乾菜俗稱:,視網醇當量(RE)有多少呢?本篇為大家整理梅乾菜維生素A資訊:樣品名稱:梅乾菜俗名:樣品英文名稱:內容物描...
蒜苗維生素A總量(IU)含量多少?
蒜苗俗稱:蒜黃,維生素A總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理蒜苗維生素A資訊:樣品名稱:蒜苗俗名:蒜黃樣品英文名稱:內容物...
甘藷葉維生素A總量(IU)含量多少?
甘藷葉俗稱:地瓜葉,番藷葉,過溝菜(藷同薯),維生素A總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理甘藷葉維生素A資訊:樣品名稱:甘藷葉...