一顆高麗菜重量 | 蔬菜好營養
![一顆高麗菜重量](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
都完全低估了全麥吐司的熱量,對於高麗菜的重量也錯估,進度緩慢的兇手抓到了!,要看一顆多重阿一顆假設2斤..就有1200克100克的蔬菜約有25卡..不過高麗菜較甜.,*甘藍(俗稱高麗菜)|蔬菜一般之分級包裝·大(L):1.5公斤以上·中(M):1.2公斤~1.5公斤·小(S):未達1.2公斤.,2014年3月7日—許多人到菜市場買菜,最煩惱的就是不知道該如何挑選?...以一顆頂級品種的高麗菜為例,種植到大約一顆重量2至3公斤,即可以採收,此時味道最鮮甜, ...,(一)蔬菜1份:生的可食部分100公克。(二)水果1份:以重量為準,1份所含水果個數因水果個別...
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