仙草凍營養成分 | 蔬菜好營養
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,熱量(kcal).19·水分(g).95·蛋白質(g).0.9·脂肪(g).0.1·碳水化合物(g).3.7·鈉(mg).71·膳食纖維(g).0.4·膽固醇(mg).0 ...,仙草具極高的膳食纖維,一般並不食用植物本體,熬製萃取的茶湯則攝取有限,仙草還有豐富的礦物質營養,以鉀與鐵的含量最多。以乾燥的植物體來看,仙草乾燥葉每100克含有212 ...,2022年7月20日—陳冠蓉指出,未加糖的仙草熱量及糖分低,更富含水溶性纖維,吃了很有飽足感,能幫助穩定血糖、降血脂,因此適量食用對健康有好處,建議以檸檬汁,或是少許 ...,根據時報周刊引用陳彥甫營養師的說法:仙草是一種野生草藥...
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營養標示 | 蔬菜好營養
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