低密度膽固醇 蛋黃 | 蔬菜好營養
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蛋黃可提升好膽固醇適量吃有益心血管 | 蔬菜好營養
愛吃蛋=膽固醇過高?醫師解碼:膽固醇到底壞在哪? | 蔬菜好營養
長久以來我們被教導的飲食建議中,經常包含「少吃膽固醇」這一項,例如蛋黃就經常 ... 低密度脂蛋白(LDL):全名為LDL-c,正確全稱是「攜帶膽固醇的低密度脂蛋白」, ... Read More
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每天吃3顆蛋讓膽固醇狂降18%?吃蛋到底會不會增加膽固醇? | 蔬菜好營養
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至於過去認為蛋黃的膽固醇較高,應避免食用過多的說法,諸多研究都指出,攝取蛋黃並不會增加心臟病的罹患風險,甚至還能有助於改善好壞脂蛋白的比例,降低罹病風險。 更有 ... Read More
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