含維他命c的水果 | 蔬菜好營養
![含維他命c的水果](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2022年10月1日—很多人以為維生素C含量最高的水果是柳橙或是檸檬,但是維他命C含量最高的3個水果,依序是芭樂、黑加侖和釋迦喔!維他命C水果1:紅肉芭樂.每100g的紅 ...,高維生素C食物包含一些水果,例如芭樂、釋迦、奇異果、香吉士等;還有蔬菜,如:香椿、糯米椒、甜椒、日本油菜等,猜猜看哪兩種蔬菜比維生素C排名第一的水果紅心芭樂高,想 ...,2021年3月26日—高敏敏在臉書貼出「維他命C水果排行榜」,奪下冠軍的是紅心芭樂,每100克就含有214.4毫克的維他命C,其次依序為珍珠芭樂、釋迦、龍眼、台灣土棗、黃金奇異 ...,2021年3月25日...
【維他命C功效、攝取量精華】最多的水果不是檸檬!營養師 | 蔬菜好營養
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